立定跳远教学教案 学校：怀集县第六小学 班级：小学五（）班 人数：人 指导老师：刘汉庭教学内容立定跳远教学目的1.认知目的：80%学生明确本课目的，理解本课练习内容，理解提高立定跳远技术的概念.2.技能目的：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练办法。3.培养学生勇敢和克服困难的意志品质课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的部分对应目的教学内容时间次数组织教法及教学方法教师活动学生活动组织、规定准备部分培 养 纪 律意 识 ， 并在 此 过 程中 养 成 自信 、 自 律习惯。一、常规1、整队清点人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与规定。二、队列练习立正、稍息、向右看—齐、向前—看三、跑一圈四、准备活动：头部运动肩部运动腹背运动膝关节运动手腕踝关节运动1分钟1分钟4分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和规定。1、提出队列练习规定。2、 喊 口 令 带 学生 做 准 备 活动。3、 解说示范协调性练习动作。1 、 师 生问好。2、集队快速 ， 队 伍整洁。1、真听老师 解 说 示范。2 、 按 规定做准备活动。一、整队集合：四列横队。X X X X …… X X X X X …… X X X X X …… X X X X X …… X ▲教师规定：快、静、齐精 神 饱 满 ， 动 作 到位。基本部分对应目的教学内容时间次数组织教法及教学方法教师活动学生活动组织规定掌 握 立 定跳 远 的 基本 动 作 要领 ， 理 解快 速 跑 的练习办法 。 通 过多 个 专 项练 习 来 磨练 学 生 吃苦 耐 劳 的心理品质。一、立定跳远辅助练习：1 边解说边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到 1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数 2 时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数 3 时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地二、立定跳远练习：1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。三、立定跳远技术提高练习：1、分排练习（矫正错误）2、三级蛙跳（练习协调性）5分钟25分钟15 ~20组15~25组10 ~15组1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、学生分 成 四组 分 散进行“ 三 拍法 ” 立定 跳 远练习。2、针对自 己 的局 限 性选 择 对应 的 练习。3、动作到 位 ，同 构 组员 互 相配 合 ，指 出 局限 ...
