oo08vnAAA12Al出9IVDAA1】EOOJ00£0U毎皿系逅■毎皿理活动设计人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念
它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意
心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度
也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己
要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人
要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现
当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色
辅导目的1、了解自己，接纳自己
2、树立良好的自我意象
辅导方式1、讲述与讨论2、角色扮演辅导准备1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言
3、准备好小品表演
认识自我悦纳自我辅导时间：一课时（45 分钟）辅导场地：全班活动辅导步骤1、引入
教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣
你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己
2、小品表演常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩为什么我不是女孩（当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的）为什么我是单眼皮而不是双眼皮为什么我是矮个子而不是高个子为什么我的身材这么胖而不能瘦一点为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭请看小品表演《要是我是男生就好了》3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的她为什么会有这种烦恼教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的
就拿减肥这一“时代风尚”来说吧
其实不同时代有不同的审美
