2025年五谷杂粮米糊豆浆食谱大全VIP免费

豆浆、米糊食谱大全：米香豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，干大米 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。合用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。 大米小米豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干大米 1/3 杯，干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。典型五谷豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1：1：1：1 比例混合均匀后量取 2/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好典型五谷豆浆。【益处】营养均衡全方面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，合用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。燕麦豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，燕麦 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。【益处】益肝和胃，合用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。燕麦红枣豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，麦片 1/2 杯，大枣 10 枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆。【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。燕麦核桃豆浆【功效】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，燕麦 1/2 杯，核桃仁 10g。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦核桃豆浆。【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力，健脑益智。燕麦小米豆浆【功效】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/3 杯，...