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肛肠健康教育海大肛肠-戚海钰痔的预防常言道十人九痔,肛门大肠疾病有七十多种,可发生在任何年龄,且男女经常可患痔是可以预防的,但有一定的难度,因痔形成的因素很多,有先天的人体内解剖特点,后天因素更多,有年龄,性别,职业的差别,还有饮食,生活习惯的不同,后天因素往往起决定作用痔的预防平时可适当体育锻炼,早晨慢跑,晚饭后散步,或打太极拳,利用工作间隙做广播体操等。工作再忙,也要挤时间站起了自由活动一下身体。司机的工作特点就是久坐生活饮食不规则,也容易患病,针对上诉,可适当调整体位,如坐着开车,要有意识的定时移动臀部,防止局部长时间受压,车停时要下车活动。痔的预防针对只要人们重视这些因素,并能持之以恒地采取相应措施,痔是可以预防的。在日常的生活中应注意:(1)防止久站久坐久蹲的姿势,人体长期处于上述固定体位,会影响血液循环,盆腔血液淤滞,痔静脉充血曲张,导致痔形成机会增多。这些因素可以找到预防的办法:长期伏案工作的人,以坐为主,活动少,以脑力劳动为主,活动单一,容易引发痔形成。痔的预防尽量定时进餐,多饮水,多吃含纤维素多的新鲜蔬菜及水果,以防便秘,养成良好的排便习惯,做到排便定时,保持通畅。长久站立的理发师,售货员,民警应注意经常变换体位,工作间隙应坐下休息,加强全身和局部的肌肉运动,特别是肛门收缩运动的锻炼。痔的预防(2)及时防治便秘,腹泻。经全国范围内普查资料显示:便秘患者中74.5%患有肛肠疾病,特别是顽固性便秘,排便时间过长,或长期腹泻,均可使负压增高,肛门直肠充血和静脉曲张,肛门括约肌松弛,容易形成痔。所以及时预防和治疗显得更为重要。痔的预防方法有:1.坐位或立位有意识收缩肛门括约肌,做提肛活动,每次收缩3-5秒钟,然后放松,如此反复50-100次,每日早晚各做一遍2.床上训练,仰卧位,以头部和两脚跟作为支点,抬高臀部,同时收缩会阴部肌肉,然后放下臀部,放松会阴部肌肉,如此反复20次。痔的预防(3)重视肛门卫生坚持每日睡前清洗肛门及温水坐浴,促进肛门直肠血液循环,保持清洁可预防肛门炎性疾患的发生,也就减少患痔的可能性。(4)及时治疗肛肠疾病如肛周炎,肛窦炎和慢性直肠炎等,及时治疗可减少痔的发生率。痔疮手术前健康教育一心理准备1.告知患者(明日手术)2.让病人了解肛肠科手术的目的和意义3.给与患者安慰和同情,消除病人的一些错误认识和恐惧或厌恶心理,增加病人对手术的信心,并充分发挥其主观能动性痔疮手术前的健康教育二身体手术准备1.术前一日进半流食,术前排空粪便2.皮肤准备,剃去肛门部及会阴部的毛3.必要时应用肠道抗菌药物4.若痔脱出嵌顿而水肿或感染者,应先行手法复位,待炎症控制,水肿消退后方可手术痔疮手术前的健康教育术后6小时,可喝点稀饭(忌喝牛奶,豆浆)术后4小时,可喝少量水术后6小时嘱患者家属用热毛巾敷脐下一拳位置,避免尿道括约肌痉挛,减少患者排尿困难术后24小时到换药室首次换药换药前患者不能私自将肛门部填塞物取出(避免出血)腹泻的防治由于引起腹泻的原因,腹泻的次数及延续时间长短和全身状况的不同,对人体影响也不完全一样,俗话说:“好汉经不住三炮稀”,由此可见,腹泻对人体影响很大。应重在预防:要做到(1)以预防为主:绝大多数腹泻是有口而入的肠道感染,所以防止病从口入,就能预防腹泻。做到饭前,便后洗手。腹泻的防治不吃不干净的生冷食物,生吃瓜果蔬菜时要洗干净,或用开水烫,或用消毒液浸数分钟,对已发现的肠道传染病人要在家庭进行隔离,患者用过的碗筷盘杯行煮沸15分钟以上消毒。被褥,枕头,衣服应在日光下暴晒,这样就可以控制传染,减少发病腹泻的防治(2)及时就医:无论急性腹泻还是慢性腹泻,都应及时就医,首先搞清楚腹泻原因,才能有针对性的合理用药,急性腹泻应注意充分休息,可卧床;对结肠过敏引起腹泻,应保持安定的情绪,解除思想忧虑的同时注意饮食的调理,以少渣易消化的流质或半流质为宜,如豆浆,米粥面条等腹泻的防治慢性腹泻应加强营养,使用高蛋白,高糖的饮食,并附大量的维生素腹泻虽对人...

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