Company骨質疏鬆症骨質疏鬆臨床表現骨質疏鬆臨床表現身高變矮骨折(脊柱、髖部、腕部)疼痛駝背Contents定義1病因2現狀3預防45治療•定義－WHO（世界衛生組織）骨質疏鬆症是全身性的骨量降低，骨組織微結構退化，導致骨脆性增加，極易造成骨折的一種疾病。正常的骨骼是由皮質骨和支狀骨構造而成的。疏鬆的骨骼構成骨的物質減少骨量低下骨組織微結構破壞骨強度下降骨脆性增加易致骨折•原發性骨質疏鬆症90%–I型——女性絕經後骨質疏鬆症–II型——老年退化性骨質疏鬆症•繼發性骨質疏鬆症•特發性青少年骨質疏鬆症分型Contents定義1病因2現狀3預防45治療骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質被吸收，由新組成的骨質所代替。吸收期過多或過快，形成的過少過慢，骨質疏鬆症便會出現。Contents定義1病因2現狀3預防45治療調查表明•近近1.51.5億億6060歲以上老人，骨質疏鬆歲以上老人，骨質疏鬆患者達患者達90009000萬，併發骨折者高達萬，併發骨折者高達12%12%。。•預計到2050年患者將增加到2.21億，那時全世界一半以上的骨質疏鬆性骨折將發生在亞洲，絕大部分在我國。“無聲無息”：患者往往等到骨折才知道。女性比男性多：由於絕經後，女性荷爾蒙分泌銳減，加速骨質的流失。隨著年齡增加，骨質疏鬆症的患病率亦相繼上升。特點常生用昂經發費貴重影生活品嚴響質骨折的疼痛持髖關節續6月個骨折有髖關節會1/3失去活能力動增加死亡率的17%椎骨骨折有其他症還會併發關於骨折Contents定義1病因2現狀3預防45治療規律的日照規律的日照積極的生活方式積極的生活方式健康的飲食健康的飲食骨骼健康骨骼健康骨骼健康骨骼健康強調“三級預防”從兒童期開始，在35歲之前，達到個人最高的骨量。1.攝取合適量的鈣質2.適量的負重運動3.家居安全，以防骨折4.健康的生活習慣5.女性在更年期後，經醫生同意後選擇補充雌激素，亦能保持骨密度。預防跌倒•室內要光線充足,地面要整潔幹爽,切勿堆放雜物•浴室及廁所,宜安裝牢固的扶手及防滑墊•切勿舉高取物,常用物品,應放近腰部位置的高度•要收好過長的電線,以免絆倒.Contents定義1病因2現狀3預防45治療預防和治療骨質疏鬆的主要藥物預防和治療骨質疏鬆的主要藥物二膦酸鹽，激素替代療法，降鈣素阿法迪三，羅蓋全普通維生素D，鈣劑促骨形成和抗骨吸收劑抗骨吸收劑食物補充添加劑如何輔助治療『骨質疏鬆症』•物理治療物理治療可幫助骨質疏鬆症患者減輕痛楚，改善姿勢，預防摔跤及骨折和保持或改善體能。–除痛篇–姿勢篇–安全篇–運動篇如何輔助治療『骨質疏鬆症』•除痛篇如何輔助治療『骨質疏鬆症』•姿勢篇•運動篇根據個人情況選擇適宜的運動方式。如患者正處於疼痛期，應先止痛及向有關醫務人員查詢，方可作運動。在一般情況下，運動量為每星期三次，每次每個運動為二十次。如何輔助治療『骨質疏鬆症』•運動篇-負重運動這些運動是令骨骼負上重量而作的，例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或牆上壓等都可強化骨骼組織，對患者有很大益處。只有持之以恆，按部就班才可達到理想效果。如何輔助治療『骨質疏鬆症』飲食指引•富含鈣質食品–乳品類–豆製品類–海產類–蔬菜類–堅果類–其他添加鈣食品
