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关注口腔健康品味老年幸福今年的7月12日至7月18日是全国老年健康宣传周。宗旨是在引导老年人养成良好的健康习惯，改善老年人生活质量，从而切实提高老年人健康素养和水平目录010203牙齿的常见疾病04老年人常见的四大口腔误区了解牙齿如何护理牙齿第一部分了解牙齿一、了解牙齿每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分。牙冠：是牙齿显露在口腔的部分牙根：牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分牙冠牙根了解牙齿人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶段，称为换牙期。第二部分牙齿的常见疾病牙齿的常见疾病蛀牙畸形牙缺牙牙周炎牙齿的常见疾病牙周疾病的症状：牙痛牙出血牙龈红肿、流脓牙齿松动口干、口臭牙齿的常见疾病龋齿的罪魁祸首—变形链球菌变形链球菌：变链球菌群中的一种，为口腔微生物中最重要的致龋菌,针对变形链球菌的研究已成为防龋的重点。第三部分老年人常见的四大口腔误区常见四大口腔误区误区1：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系对于牙齿来说，日常进食时进行的咀嚼本身就是一种磨耗，这种磨耗是有限度的，一般不会到磨损的地步。如果长期咀嚼过硬的食物，就容易造成过度磨耗。常见四大口腔误区牙齿最外层的牙釉质虽然坚硬，也有一定的厚度，长期过度磨损是会造成破坏的。当牙齿表面釉质磨耗后牙本质暴露，进食酸性食物或温度较低的食物时，会出现酸软的症状，俗称“倒牙”，也就是牙本质过敏症。常见四大口腔误区如果多个前牙牙齿磨损严重，整个咬合高度会变低、脸型变短、显老，还会引起颞下颌关节紊乱症。除此之外，若不小心咬到过硬的骨头还会造成牙齿的隐裂甚至整个裂开，因此应尽量避免长期使用牙齿咬过硬的食物。常见四大口腔误区误区2：老人牙齿松动脱落是自然现象造成牙齿松动脱落的主要原因其实是“牙周病”。患牙周病时牙槽骨会发生吸收。牙槽骨吸收是一个慢性进行性的过程，这个过程中除了偶尔有肿胀和不适感，大部分时候无特别感觉，很容易被忽略。常见四大口腔误区误区2：老人牙齿松动脱落是自然现象如果不及时治疗，当牙根周围的牙槽骨减少到一定程度时，牙齿就会出现松动，牙周病发展到最后就是牙齿脱落。所以牙齿松动脱落主要是疾病造成的。常见四大口腔误区误区2：老人牙齿松动脱落是自然现象虽然随着年龄增长，牙龈会有增龄性萎缩，牙槽骨有不同程度的骨质疏松，但这些变化无法与牙周病造成的破坏相比。因此，若能够预防牙周病的发生或及时治疗牙周病，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。常见四大口腔误区有些老年人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙，怕麻烦、花钱多，不想镶假牙或种牙，就让牙齿一直空缺。其实这样会有很多弊端。误区3：掉一两颗牙，不必急着补常见四大口腔误区第三，由于牙齿长期“将就”使用，两侧的颞颌关节负担增加，可导致颞颌关节紊乱症，出现关节弹响、张口受限等症状。误区3：掉一两颗牙，不必急着补第一，降低了咀嚼效率，影响消化和营养吸收；第二，随着时间推移，牙齿的排列会因为缺牙而发生改变，原本缺牙的空位逐渐变小，上下的咬合关系也会改变，使咀嚼效率进一步降低，若此时才进行镶牙会受影响；常见四大口腔误区误区4：日常清洁只刷牙就可以正确的刷牙是在牙膏的辅助配合之下，刷毛机械清理软垢和菌斑的过程，需要刷到每一个位置，包括牙龈边缘。牙线也是清理牙齿邻面接触区的工具，但老年人的使用率极低，建议老年人学会使用，以免牙齿形成邻面龋。第四部分如何护理牙齿如何护理牙齿大多数老年人随着年龄的增长，逐渐疏于管理牙齿，导致牙面出现不同程度的磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿容易岀现牙本质过敏症，尤其遇冷、热、酸、甜时。若反复受到过冷、过热刺激，很容易出现牙髓炎。冬天水凉，改用温水漱口刷牙，避免过冷的刺激，可以减少各种不适和牙髓疾病的发生。1.冬天宜用温水刷牙如何护理牙齿2.防治牙周炎牙周炎是常见病，许多人把牙周炎造成的不适归结为“虚火上升”，喝点清热的凉茶就不管了。防治牙周炎，要学会正确的口腔清洁方法。早晚认真刷牙，饭后用牙线，邻...