1 糖尿病患者菜谱 经典食谱1 早餐：豆腐脑2 5 0 克、杂粮馒头 5 0 克、水煮鸡蛋一个 5 0 克 早点：苏打饼干 2 5 克 午餐：盐水河虾 1 0 0 克、木耳炒白菜 1 9 0 克、虾皮冬瓜汤 1 0 0 克、荞麦面条 1 0 0 克 午点：黄瓜汁 1 5 0 克 晚餐：青椒肉丝 1 3 0 克、丝瓜鸡蛋汤 1 0 0 克、芹菜拌海米 1 1 0 克、二米饭(稻米和小米)1 0 0 克 晚点：牛奶 2 2 0 克 其他：色拉油 2 5 克、盐 4 克 经典食谱2 早餐：牛奶 2 2 0 克、蒸鸡蛋羹 5 0 克、杂粮馒头 5 0 克 早点：咸切片面包 午餐：炒苋菜 1 5 0 克、冬瓜肉片汤 1 2 5 克、莴笋炒肉片 1 2 5 克、二米饭 1 0 0 克 午点：黄瓜 1 5 0 克 晚餐：红烧豆腐5 0 克、清蒸鱼 1 0 0 克、蔬菜水饺 2 0 0 克 晚点：西红柿 1 5 0 克 其他：色拉油 2 5 克、盐 4 克 经典食谱3 早餐：煮鸡蛋 5 0 克、小米粥 5 0 克、牛奶 2 2 0 克 早点：豆腐脑2 5 0 克 午餐：拌黄瓜 8 0 克、炒绿豆芽 2 0 0 克、二米饭 1 0 0 克、蒸扁鱼 1 0 0 克、虾皮菜秧榨菜汤 1 5 0 克 午点：梨 1 0 0 克 晚餐：青椒肉丝 1 3 0 克、芹菜炒肉 1 3 0 克、二米饭 1 0 0 克、三丝紫菜汤 1 1 0 克 晚点：西红柿 1 5 0 克 其他：色拉油 2 5 克、盐 4 克 经典食谱4 早餐：煮鸡蛋 5 0 克、牛奶 2 2 0 克、麦麸面包 6 0 克 早点：花卷 3 0 克 午餐：米饭 1 0 0 克、黑木耳烩豆腐7 0 克、萝卜丝汤 1 5 0 克、青豆虾仁 7 0 克 午点：橙子 1 5 0 克 晚餐：鲜蘑清汤 9 0 克、二米饭 1 0 0 克、蒸扁鱼 1 0 0 克、炒苋菜 1 5 0 克 晚点：牛奶 2 2 0 克 其他：色拉油 4 0 克、盐 4 克 经典食谱5 早餐：酱蛋 5 0 克、豆浆 2 0 0 克、麦麸面包 5 0 克 早点：柚 1 5 0 克 午餐：二米饭 1 0 0 克、丝瓜鸡蛋汤 1 0 0 克、白斩鸡 5 0 克、苦瓜炒肉丝 1 2 5 克 午点：小花卷 3 0 克、西红柿 1 5 0 克 晚餐：二米饭 1 0 0 克、小白菜汤 1 2 0 克、凉拌海带 1 0 0 克、洋葱炒鳝丝 1 5 0 克 晚点：牛奶 2 2 0 克 其他：色拉油 2 5 克、盐 4 克 经典食谱6 早餐：煮鸡蛋 5 0 克、牛奶 2 2 0 克、燕麦片粥 5 0 克 2...
