紫砂锅煲汤食谱大全 紫砂中富含人体所需的多种微量元素,能分解脂肪,降低胆固醇含量,减少油腻，对女士纤体美容有功效
煲汤，就要有食谱
下面给大家列一个紫砂锅煲汤食谱大全
食谱：香菇鸡汤 把香菇洗干净，切点姜片，把鸡焯水，主要是为了去掉鸡的异味
[怎么焯水,什么是焯水] 2 然后把鸡、香菇、姜片放入紫砂锅，插入电等二个小时，然后点盐，再等一分钟就可以吃了
食谱：野鸡参杞汤 野鸡参杞汤是一道简单家常的健脾养胃、增益精气的好汤
特别是人工养殖技术的突破，让我们可以吃上这补物食疗具佳的美味
野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品
野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、补益精气的功效
另外，野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用，能治咳痰和预防老年痴呆症，是野味中的名贵之品
食谱：罗汉果瘦肉汤 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗 1 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 2 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可
食谱：灵芝鸡汤 灵芝鸡汤，最非常简单家常的益气补肝安神的神仙汤
常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转
这是因为灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，可以提高身体免疫力，益气补肝增益精神，防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病
煲汤食谱大全：清燥润肺老鸽汤 用料：光鸽2只约500克、沙参 20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片 5克、骨汤 2000克、精盐少许
1 将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用
2 将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，调味即成
食谱功效：滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥
青苹果炖芦荟 芦荟素有美
