内分泌知识讲座二十一世纪看中国，看中国只需看中国的女人故事：小鸟与兔子•说明：想什麽都不做，你必须站的更高更稳什麽是内分泌？•指人体内腺体分泌荷尔蒙的量正常充足平衡用来调节维持人体生存所需什麽是荷尔蒙？•‘是我们常所说的’激素’是人体内分泌系统，分泌出来调节生理功能的激素总称。荷尔蒙对人体的重要性？•人体内有300多种荷尔蒙，其中包括：1）雌激素2）孕激素3）退黑素（松果素）4）胰岛素5）雄激素6）肾上腺皮脂激素•荷尔蒙帮我们从BB时期发育成人，使男人肌肉结实骨骼强健毛发旺盛。•使女人体态均衡皮肤光滑细腻洋溢妩媚。•它控制你的睡眠喜怒哀乐，帮助每天吸收营养，排泄废物。可以让你精神百倍，也可以使你萎靡不振。还决定你喜欢怎样的男人或女人。总结：•无论任何时候，荷尔蒙一直都在人体的血液中运行，它控制着人体许多功能，支撑和激活体内各个器官。包括：心血管系统呼吸系统骨骼系统神经系统生殖系统免役泌尿及新成代谢功能。•荷尔蒙在体内无所不能，是地球上所有生物赖以生存的基础物质。荷尔蒙与青春•荷尔蒙在体内的多与少直接影响这你的衰老程度。它一旦缺少或失衡时，身体受其控制的皮肤黏膜骨质内脏肌肉血管神经等400多个部位及组织将会发生衰老变化。•当到30岁左右，步入中年时，体内的荷尔蒙分泌量只有颠峰期的85%，引起其他器官功能减退，人体各器官组织逐步开始老化萎缩；50岁时已经大约有40%的功能丧失。到了60岁时只有年轻时的1/4左右，80岁只有1/5。总结：•荷尔蒙可以让我们常保年轻：让我们六七十岁时拥有五十岁精力，甚至到了九十一百岁时，还像三四十岁一样神采奕奕，使我们不致于忽然衰老和退化，有了它，我们将可以保持健康活跃的身心《举世瞩目超级荷尔蒙的奇迹》一书中说“长生不老的秘密就是荷尔蒙！”荷尔蒙在体内是如何起做用？•人体所有的荷尔蒙均是由内分泌系统的腺体分泌的，常说的内分泌紊乱实际是腺体分泌发生障阻。痛经与肾上腺分泌的荷尔蒙•肾上腺分泌多种荷尔蒙，女性来月经前产生痛经，这与肾上腺分泌的“可的松荷尔蒙”减少有直接关系，减少时会产生痛经，越少就越强烈，充足就不会。失眠与松果腺分泌的荷尔蒙•松果腺也会分泌多种荷尔蒙。大多数失眠患者与松果腺分泌的“退黑素”减少有关。长期的失眠导致退黑素分泌减少，越少就越失眠，形成自律神经失调恶性循环。•退黑激素只有在睡眠时才分泌，它有四大功能作用：1）抗衰老常保青春健康与活力。2）增加睡眠时心脏冠状动脉血流量。3）改善睡眠质量。4）退黑色素皮肤光滑与皮脂分泌的荷尔蒙•皮肤是身体的一面镜子，体内的各种问题都反应在皮肤。如：暗疮粉刺同雄性激素分泌过旺失眠便秘有关。各种的斑同内分泌有关，长期的失眠长黑斑，肝脏不好长肝斑。•皮肤的亮泽度细嫩度及湿润度是由荷尔蒙决定的。如：女人谈恋爱体内各系统如垂体卵巢皮脂等分泌的荷尔蒙增多使她心情愉快兴奋表情风情万种体态多姿，此时皮肤就显得特别光滑细腻充满弹性。•30岁以后，体内分泌逐年下降，使细胞新成代谢速率减慢，皮肤角质层加厚，真皮层基础物质胶原蛋白和弹力蛋白合成降低，真皮层中透明质酸浓度下降，导致皮肤干燥松弛色斑皱纹。卵巢荷尔蒙与女性月经•卵巢是女性重要的生殖内分泌腺，分泌多种激素。如：雌孕少量雄•女性自月经初朝起，卵巢便会每月排卵一次，同时产生并分泌雌孕激素。它们协同作用于子宫内膜，使子宫内膜生长为适合受精卵的播种的土壤。可受孕的机会很少，大多数情况下，做好受孕准备的子宫内膜没有得到受精卵的播种，子宫内膜就完整拨脱排出。成为：“月经”月经•是女人成熟的标志。一般女性从1213岁初潮到50岁左右绝经。一生中有三十七八年行经时间，要经历400多次月经来潮。有人感觉麻烦，将月经称作“我倒霉”。这是非常错误的观念，没有才是真倒霉了呢。•女性卵巢每月排卵一次（在两次月经当中）分泌大量的雌激素，受它的作用会感到心情愉快皮肤也会滋润富有光泽弹性。所以月经是好事情，它好比是女性一生中免费享受400多次的“美容机会”。月经•还是女性卵巢内分泌功能是否正常的信号，这种周期刺激，还能增强免役力，延缓衰老及延...
