第 一 学 期 足 球 队 训 练 计 划 一 、指导思想 进一 步培养和巩固学 生对足 球 运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学 生足 球 联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足 球 梯队 建设打好基础
二、训 练 指导思想精品文档，你值得期待 贯彻三从一 大的训 练 原则，科学 进行训 练 ，贯彻从小打好基础，系统训 练 ，积极提高原则，抓好身体素质、球 技
三、奋斗目标 逐步建立足 球 梯队 ，参加市校园足 球 比赛 四、训 练 的基本任务，内容要求及手段 提高队 员的训 练 比赛作风
训 练 作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训 练 自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球 作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队 员的基本技术 1、 提高队 员运控球 能力
2、 掌握正确的传接球 技术
3、 学 习简单的传切配合技术
4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力
六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等
技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合
七、训练内容 第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球
2．培养学生反应灵敏
并提高身体素质
（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练
（l）慢跑： 15 米 X 2，指导学生跑的动作
（2）快跑：10 米 X 2、15 米 X 2，要求跑的动作正确
（3）曲线跑：培养学生的灵敏
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法
二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性
2．让学生准确掌握技术动作要领
（ 二 ） 技 术 训 练 的 主 要 内 容 1
以 带 球 为 主 ，
