跳绳社团活动教案 第一课时 教学目标： 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础
2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握 2 种以上跳绳方法， 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力
4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神
培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力
教学内容：跳短绳 重点：掌握跳绳的方法 难点：上下肢的协调 教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干 教学过程： 一、开始部分 体育委员整队、师生问好
二、准备活动 热身操：广播操（森林之王要举行 跳绳比 赛 ，比 赛 之前 我 们来 热热身） 教师：组 织 生成 四 列 横 队散 开
1 学生：听音乐跟着老师做操
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作
2、在教师口令指挥下认真练习
三、基本部分 跳短绳 教师：1、示范原地跳绳的动作 10 个（不拿绳） 2、单手拿绳跳 100 个 3、跳単绳 100 个 4、分组练习跳単绳 5、组织比赛、评比 学生：1、听讲解看示范，给老师数 10 个 2、练习徒手跳绳 100 个、单手拿绳跳 100 个 3、分组练习跳単绳 4、分组比赛、评比 四、结束部分 1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做
2、总结 3、下课 第二课时 教学目标 1、使学生初步了解跳绳的有关知识
2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作， 在教师引导练习下完成个人跳绳的动作
发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质
3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感
教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣
教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力
一、课堂常规练习： 1、组长整队、师生问好 2、
