1 通 过 八 种 偏 颇 体质的判别找到你养生的方向 《中国中医》健康讲坛 亿万众生，九种体质。一种平和，八种偏颇。 话说大千世界，芸芸众生，地域的差别，人种的差别，生活习俗的差别等等导致了不同的健康状态。如果非要归纳以下，大致分为九种体质。 1.平和体质 4.痰湿体质 7.气虚体质 2.阳虚体质 5.湿热体质 8.血瘀体质 3.阴虚体质 6.气郁体质 9.特禀体质 上面这九种体质，只有平和体质是最健康的体质，而其它八种体质都是不健康的体质，是潜伏在身体内的健康杀手。正确认识自己的所属体质，健康自己的人生非常重要。 体质从地域上分，我们有一句话叫做：一方水土养一方人，说的非常有道理。南方多湿热体质，而西北高原多血瘀、阴虚体质，东北多阳虚体质。 从性别上分，男人多痰湿、湿热体质，而女人多气郁、阳虚体质。 中老年人多血瘀、阳虚体质。 了解自己的体质，有助于提早预防疾病的发生。 痰湿体质的人，肚子大，容易患脂肪肝、糖尿病、三高、闭经、不孕症等。 阳虚体质的人，容易患痛经、关节疼痛、老慢支等。 气虚体质的人容易反复感冒、子宫 下垂 、胃 下垂 等。 2 所以，每种体质对应了自己健康的薄弱环节，而针对自己的薄弱环节进行干预、进行预防就可以达到事半功倍的健康效果。 下面我们分别就这八种偏颇【不健康】体质一一做详细介绍： 1.阳虚体质 我们先来看看阳虚体质的表现，手脚冰凉，怕冷，哎拉肚子，夏天有的38 度高温了还穿着防寒服，西瓜必须在热水里烫一烫才敢吃。 造成阳虚体质的原因多种多样，但归纳起来，主要有： 1.不爱运动，整天糗着，没有朝气； 2.离不开空调，家里开空调，车里开空调，办公室还是开空调，本来夏天是生发的季节，应该自然的和外界保持一致，开始现在人们非要把自己凉到 22 度，人体失去了自我调节功能； 3.经常熬夜，白天属阳，晚上属阴，动属阳，静属阴。本来到了晚上该休息了，该养 养 阳气了，你 却 还要它 继 续 工 作 ，使 自己的阳气尽 失、使 自己的阳气透 支 ，这样到了白天总 是无 精 打 采 、萎 靡 不振 ，长 此 以往 ，肯 定 会 阳虚的； 4 .滥 用 抗 生素 也 是导 致现代 人阳虚的一个 不可忽 略 的重 要因素 。广 州 中 医 院 做了一个 调查 报 告 ，证 明 滥 用 抗 生素 直 接 导 致阳虚，现在人们不管 大病 小 病 ，一律 吊 针挂 水，大 量 的使 用 抗 生...
