教材习题答案 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第l 课时悄悄变化的我 教材P2【运用你的经验】 (1)请完成下列比较。 [例答] 一年前的我 现在的我 身高 154 厘米 163 厘米 体重 48 千克 56 千克 肺活量 2 200 毫升 2 350 毫升 奔跑速度 百米速度为14 秒47 百米速度为14 秒03 胡须 没有 有了稀疏的绒毛 声音 童声 变粗 (2)你是否了解自己身体发生的变化?想一想：这些变化说明了什么? [例答]了解或不了解。自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。 教材P4【探究与分享】 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。 [例答]结合自己的实际感受回答即可。如运动时尽情挥洒汗水，娱乐时凝神专注很投入等。 教材P4～P5【探究与分享】 关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 [例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 教材 P5～P6【探究与分享】 (1)你遇到过类似的问题吗? [例答]遇到过。如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。 (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。 [例答]进入青春期，我们的生理发育十分迅速。而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。 教材 P7【探究与分享】 你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的? [例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。 教材 P7【拓展空间】 (1)查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。 [例答]青春期成长的生理变化： 青春期是人一生中最为关键的发展阶段。在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 ①身体外形会发生明显的变化。 青春期是我们的身体生长发育最快的时期。在这个时期，我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆...
