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下载后可任意编辑养生茶座|养生茶养生茶座|养生茶 各位读者大家好,《健身科学》养生茶座正式开张喽!秀健康、秀功法、秀欢乐,养生茶座,读者之间沟通养生心得,沟通健康知识最佳选择!还等什么?快来加入吧! 京剧让我晚年乐 老年人退休以后有所爱好,才能使精神有所寄予,才能提高情趣、振奋精神,促进健康长寿。不少老年人喜爱京剧,把欣赏京剧作为老有所乐的主要内容,我就是其中一个。我从小就是一个京剧迷,尤其迷恋程派青衣唱腔,一直认为程派委婉绵延的唱腔,再配以悠扬琴声,十分动听,听后真使人心旷神怡,其乐融融。前些年每次去北京出差,总要看上一次名角的戏,那真是过瘾。老朋友见面请我看戏,比请我吃一顿饭更感到亲切,听演员一唱,也影响到自己,胡琴一响,嗓子就痒,一有机会就想唱一唱。不光清唱,还要上台演出。 离休以后,1990 年我和几个喜爱京剧的老同志一起,在老干部活动中心办起了老干部京剧团,既自娱又娱人。为学程派唱腔,花了极大精力,废寝忘食,兴致盎然。电视戏曲频道的程派戏,只要知道的,每次必看,不论多晚,毫无倦怠之感。儿女们支持我唱京剧,为我买了不少程派影碟、磁带。影碟百看不厌,磁带越听越有味,感到是高级享受。专业剧团或业余剧团演出,我都争取去看。有空在家里或走在路上,小声哼上一段唱腔,真觉得心情舒服。有人说兴奋了就唱,而我不仅兴奋唱,遇到苦恼时也唱,一唱可以消除苦恼。有病在医院住院时,我一边打吊针,一边哼京剧,护士笑我:“病得这样还唱,真是老戏迷。”我说一哼京剧病痛就减轻了。 我作为京剧业余爱好者,比起专业内行肯定是相形见绌,曾被人讥笑为“不怕丑”,我却认为娱己娱人是好事,何丑之有!随着年龄增大,精力感到不足了,不能演出了,但我欣赏京剧的热情仍没减少。我深深体会到京剧是我精神生活中不可缺少的内容,通过欣赏京剧,增加了我的乐趣,充实了我的晚年生活,真是其乐无穷。 1下载后可任意编辑 夏言点评:人生健康四大基石,尤其重要的是精神上的健康、欢乐。就我国目前国情来说,老有所养已基本解决,老有所乐的解决不能单靠麻将。提笼架鸟、打拳练剑、养花弄草、听戏下棋都是非常好的选择,当然,兴趣是第一位的。根据中国传统医学的观点,养生健身的要旨是内练精、气、神。演唱京剧最讲究换气和用气,这本身就是对人体内精、气、神的培植,使气力充沛、经络畅通。你看,韦老先生唱京剧,不仅收获了欢乐,也得到了健康,一举两得。 我打太极...

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