下载后可任意编辑减肥走极端 神经性厌食症找上门|神经性厌食症减肥走极端神经性厌食症找上门|神经性厌食症 不管年龄大小，还是胖瘦，爱美的人总是时刻注意自己的体重是否保持在“理想标准”。诚然，保持理想体重不但可以显得身材有美感，更是健康的基础。但是，由于商业广告的误导，加之部分媒体的助纣为虐，以及一些明星、模特“魔鬼”般身材的诱惑，减肥人群的年龄正在逐渐下降，盲目性也越来越大，减肥过程中出现的问题也越来越多。 生活实例： 佳丽是个乖巧可爱的小学 3 年级学生，今年刚好 10 岁，性格活泼开朗，是大家公认的欢乐小天使。在学校里，不但学习成绩优秀，还是学校舞蹈队的主力队员。但是，她最近的表现却令家长担忧。妈妈发现她吃饭时总是挑挑拣拣，饭量也比以前少了许多，给她夹一些肉食时，她就像见了瘟神似的找借口躲避，吃素食时则表现得格外兴奋。 为了增加她的营养，补充钙源，妈妈总会在早上和睡前给她准备一份 250毫升的牛奶。但妈妈注意到，小佳丽每次喝完牛奶后总会去一趟卫生间。对此，妈妈觉得很奇怪，有一次就偷偷尾随其后，看了后着实让妈妈很生气，原来她把手指放到嘴里一阵猛抠，硬是把喝下去的牛奶呕了出来。经过沟通，妈妈才知道，佳丽最近一段时间一直瞒着妈妈在减肥，怪不得体重半年多来丝毫没有增加，身体反而越来越瘦弱。 事实上，小佳丽的这种情况，在许多成年人身上也时有发生。这些人本身并不胖，也没有超出正常的体重范围，属于不需要减肥之列，但却十分热衷于限制自己的饮食摄入量，一味追求所谓的“骨感美人”。甚至有些人因担心发胖，每次进食前都要估算一下餐桌上每道菜富含多少能量，想象一下吃了能够长多少脂肪。由此，不知不觉间产生了恶性联想，一看到饭就恶心，更别说正常的食欲反应。减肥一旦走极端，假如不及时进行正面引导和治疗，长此以往1下载后可任意编辑就很容易罹患神经性厌食症。造成这种疾病的原因很多，关键是个人存在错误认识所致。 忽视人体基本能量需求 人体就像一架庞大的机器，每天都在不停地运转。根据能量守恒定律，要让机器运转必须给予能量。也就是说我们每天都必须摄取最基本的能量，以保证呼吸、血压、脉搏、体温等生理功能的正常维持，另外还需要额外的能量摄入，以保证更高级的生命活动。这好比给汽车加油、电动车充电一样，减肥同时务必保证生命活动的基本能量需求。 一味追求低能、单一饮食 由于缺乏科学、合理的饮食指导，很多人在减肥的过程中盲...
