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[油麻菜中医]道家清肠拍打养生法(萧道长)VIP免费

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道 家 清 肠 拍 打 养 生 法 ( 萧 道 长 ) 人 若 劳 于 形 , 百 病 不 能 成 。饮酒忌大醉, 诸疾自不 生 。食了行百 步,数将手摩肚。睡不 苦高枕, 唾涕不 远顾。寅丑日剪甲, 理发须百 度。饱则立小便, 饿乃坐漩溺。行坐莫当风, 居处无小隙。向北大小便, 一生昏朦朦。日月固然忌, 水火仍畏辟。每夜洗脚卧, 饱食终无益。忍辱为上乘, 谗言断亲戚。思虑最伤神, 喜怒伤和息。每去鼻中毛, 常习不 唾地。平明欲起时, 下床先左脚, 一日免灾咎, 去邪兼辟恶。但能 七星步,令人 长 寿乐。 酸味伤于 筋, 辛味损正气, 苦则损于 心, 甘则伤其志, 咸多促人 寿,不 得偏耽嗜。春夏任宣通, 秋冬固阳事。独卧是守真, 慎精最为贵。财帛生 有分, 知足将为利。强知是大患, 少欲终无累。神气自然存, 学道须终始。书于 壁户间, 将用传君子。——《保生 铭》 经曰:一阴一阳谓之道 , 一动一静谓之变。故水冷为阴, 水热为阳,拍 为阴打 为阳, 阳动阴静, 变化无常, 真不 可思议! 经曰:欲得不 死肠 中无屎, 欲得长 生 五藏当清 , 欲得不 老还精补脑。水清 肠 道 为阴, 拍 打 经络为阳, 清 肠 能 吐阴痰, 泻阴宿, 拍 打 能 开通肢体关节经络淤堵。二法 自古为道 家 内外养 生 法 之一, 流水不 腐, 户枢不蠹。 凡物无有不 惧水火, 若 物锈蚀, 一种是水冲洗, 一种是火烧化, 身能水火既济, 阴阳平, 百 病 自愈, 简而易明, 人 身如大小江河弯弯曲曲,绵绵不断。最易堵塞,拍打能深深振动经络气血速热循环,使瘀寒湿热速散,水性能渗透全身激活开通瘀堵,清肠拍打是唯一最直接之法。 经曰:多言数穷,不如守中。守上也不中,守下也不中,前后左右内外皆不中,言多心也多,伤害精气神,要人守心守神,不生妄想,实名守中,中乃空意,木不遇空不长,金不遇空不鸣,火不遇空不燃,水不遇空不流,土不遇空不载物。人心一空,元气自复,元气即道也。 喝阴阳水方法:今晚烧开 2 斤半水,放冷到明天早晨 5 点,再烧 2斤半水,5 点至 7 点为卯时,气走大肠,冷开水和热开水混合,即可喝水,7 点前必须喝完,边 喝边 走动抖 动身子 ,水会 快 速下行 ,能喝快 就喝快 ( 水量 大者 5 斤以 上) 如出 现 头 晕 眼 花 ,大汗 恶 心、例假、手脚麻、呕吐下泄、颜色形状不...

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