“自律”主题班会活动过程及发言稿 活 动 过 程 ： 一 、 开 场 白 二 、 宣 布 开 始 三 、 演 讲 开 场 ： 现 在 有 请 XX 同 学 来 为 我 们 讲 一 个 故 事 ， 题 目 是 《 周 恩 来 的 故 事 》： 1913 年 ，15 岁 的 周 恩 来 ， 以 优 异 成 绩 考 入 天 津 南 开 学 校 。 在 天 津 ， 他 见 到 洋 人 、 军 阀 任 意 蹂 躏 中 国人 民 ， 心 里 充 满 了 忧 国 忧 民 之 惰 ， 痛 感 改 造 中 国 、 改 造 社 会 的 必 要 占 为 了 长 大 后 能 够 报 效 祖国 ， 他 严 格 规 定 自 己 要 做 到 五 个 "不 虚 度 "： 读 书 不 虚 度 ， 学 业 不 虚 度 ， 习 师 不 虚 度 ， 交 友 不虚 度 ， 光 阴 不 虚 度 。 他 在 学 校 四 年 ， 不 折 不 扣 地 履 行 对 自 己 的 要 求 ， 得 到 了 全 面 的 锻 炼 ， 严格 自 律 的 良 好 品质也从此坚持下来 。 在 过 了 将近三 十年 飞归之 后 的 1943 年 ， 他 又写下了 《 我的 修养要 则》 七条， 规 定 自 己 加紧学 习 ， 努力工作， 要 有 创造 ， 发扬长 处， 弥补短处， 遵守纪律 ， ~联系群众， 与一 切不 正确的 思想意 识做 斗争， 保持合理的 生活 规 律 。 新中 国 成 立后 .他 身居高位， 始 终不 放松自 己 的 修养。 活 到 老， 学 到 老， 改 造 到 老， 是 周 恩 来 一 生修养和自律 的 实际要 求 。 四 、 故 事 提问（XXX）： 听完这个 故 事 ， 我 们 不 禁要 提出几个 问题 ： 增强自 律 能 力与个 人 心 理品质的 完善和健康人 格 的 培养;有 什么关系呢? （2－3 人 回答） 我 们 应当怎样学 会 自 律 ？自 律 给我 们 带来 了 什么好 处？ 五 、 说说身边自 律 的 人 ： 刚刚我 们 听了 伟人 的 自 律 故 事 ， 那么我 们 身边有 没有 自 律 榜样呢？请 同 学 们 畅所欲言（请 几位同 学 发言）。 现 在 大 家有 了 心 中 的 榜样， 那么你们 心 中 的 理想的自 我 形象是 怎么样呢？请 分组讨论并回答。现 在 让我 们 一 起来 看一 看几位同 ...
