下载后可任意编辑头皮健康:洗发和梳头:头皮起疙瘩跟粉刺一样头皮健康:洗发和梳头:头皮起疙瘩跟粉刺一样 护肤，是现代人一个永远不过时的话题。而皮肤的呵护不仅只有脸、颈、手等部位，还有一个非常重要却容易被人们忽视的位置――头皮。 世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康。据调查，中国有一半以上的成年人都不同程度地存在头油、头痒、头屑多以及脱发等健康问题。公众对于头皮健康的认识不足以及不良的生活卫生习惯是造成这种状况的主要原因。 头部皮肤的特别性 头皮是指覆盖于头部的皮肤。与人体其他部位的皮肤相比，头皮有哪些特别性呢？头皮含有高度密集的毛囊、皮脂腺和汗腺结构，具有更为复杂的生态环境。健康头皮的生态环境由三大平衡维持：皮脂、菌群和代谢平衡。当头皮皮脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头皮炎症，导致头痒；当头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。而作为头皮健康的关键性标志――头发，也会由于头皮生态环境失衡而受到破坏，从而导致脱发等问题。由此可见维护头皮生态环境平衡的重要性。 在我所接诊的患者中，有些患者起初只是头皮出油增多、头皮发痒，过度搔抓，直至出现皮炎、毛囊炎等较为严重的问题后才来就医；有些患者出现不同程度的脱发时间已经很长，直至严重到影响工作、生活时才来就医；也有些患者过分信任广告宣传或依赖民间偏方，延误了病情或使头皮问题更加严重，同时也给治疗带来了一定困难。因此，提高公众对于头皮疾病以及头皮健康重要性的认识刻不容缓。 发生于头皮的疾病种类繁多，我们最为常见的有：脂溢性皮炎、头皮屑、毛囊炎以及各种原因引起的脱发。下面我就从皮肤科医生的角度，简单加以介绍。 1下载后可任意编辑 脂溢性皮炎 VS 头皮屑 脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤炎症。头皮因其含有丰富的皮脂腺而成为该病的好发部位之一。导致炎症的原因可能与皮脂分泌增多或其化学成分改变有关，而于正常头皮中存在的糠秕马拉色菌也参加了该病的发生。轻型损害为小片灰白色糠状或油腻性鳞屑，头发油腻，头皮出现红斑，感觉瘙痒；严重者头皮被大片油腻性厚痂覆盖，有渗液，有异味，剧烈搔抓可导致头皮感染或脱发。而我们所说的“头皮屑”，大多数情况下是由脂溢性皮炎引起的，有时头皮炎症较轻或不明显，因此也称头皮糠疹。平常少食高脂和辛辣刺激性食物，多食富含 B 族...
