自我测评问卷通过测评来考察员工个人的职业心理状况，并作为组织有计划地针对性进行员工职业心理辅导的指导工具
这有助于组织了解停滞的概念和个人摆脱停滞期的心理困扰，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适
帮助高层管理者关注员工职业心理，提高企业工作效率，使企业及员工达到双赢
测评可以以不记名的方式集体现场进行，也可以让员工独自完成后反馈回来
下面是关于心理行为的若干描述，请你认真理解，参照给出的打分标准，就可以知道你是否遭遇了停滞期，在性质上属于哪个类型的停滞
你还犹豫什么呢
我们现在就开始吧
1．逃避作决定
A 经常□B 偶尔□C 看情况决定□2
没有学习的欲望
A 是□B 否□3
老想着提早退休
A 是□B 有时这么想过□C 否□4
A 经常□B 偶尔□C 从未□5．总是许多替罪羊来为你的痛苦承担责任
你总可以责备其他的人或事，从而不必努力使自己从痛苦中解脱出来
A 经常□B 偶尔□C 否□6．以升职加薪为衡量成败的标准，总把升职看作自我价值的提高，并因此自鸣得意
A 经常□B 偶尔□C 从未□7
同一件事跟朋友说了好几个礼拜
A 经常□B 偶尔□C 从未□8
失眠（进一段时间）
A 经常□B 偶尔 C 从未9
经常为小事感到愤怒
A 是□B 否□10
谈论你即将要做的事，“我明天就开始做，”却从来没有去做或认真的完成
A 是□B 否□11
不愿为自己的生活负责；容许环境或其它人左右你的生命、决定和方向
A 是□B 否□12
一直过着墨守成规、虽然单调的但却安全舒适的生活
因为人际关系，不愿或害怕将住所搬迁到新地方去；A 是□B 否□13
几近刻板的时间观念，事事讲究计划，遇事只要看看计划就行了，何必去动脑筋思考
A 是□B 看情况□C 否□ 14．认为还是保持现状来得容易，不愿冒险或尝试新事物
认为这样做是“成熟的行为”，从而固守熟
