下载后可任意编辑护牙谜团多 刷牙讲技术:刷牙齿的正确方法护牙谜团多刷牙讲技术:刷牙齿的正确方法 俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命
”牙病一旦兴风作浪起来，会给人带来一系列的苦恼
牙周健康与全身健康可谓息息相关
为了确保身体健康，人们一定要增强对牙周疾病的预防意识
现实生活中，大部分人对口腔疾病的危害还缺乏足够的认识，老百姓的口腔保健意识相对薄弱
有份调查资料显示：我国从未看过牙医的人超过 60%，只有不到 2％的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯，而在美国有 64％的人每年至少进行两次口腔检查
牙周病固然可怕，但通过培育良好的口腔护理习惯，积极进行日常预防是可以保持口腔健康的
注意牙周疾病的早期信号，重视牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等现象； 2
自觉培育良好的口腔卫生习惯，刷牙时不仅要刷牙表面，还要按摩牙龈，并清洁舌苔，每天刷牙后使用有杀菌作用的漱口水； 3
养成健康的饮食习惯，改善饮食结构，少吃甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物； 4
养成良好的生活习惯，不吸烟，少喝酒； 5
每年定期进行口腔全面检查
牙齿健康的五大疑问 熬夜、来例假，牙为何会疼
很多人都有体会，熬夜或者一连几天紧张工作之后，牙齿突然隐隐作痛
很多时候，这是智齿在“兴风作浪”
由于智齿位于口腔最后方不易清洁的位置，加上表面有牙龈瓣覆盖，与牙冠之间就形成了一个缝隙，医学上称之为“盲袋”
人们吃的食物残屑最易藏在里面，成为细菌的温床
此外，由于有1下载后可任意编辑的人上下对应的大牙没有同时萌出，或者大牙一半被牙龈覆盖，咬容易形成创伤，久而久之在牙龈上长出白色的条状纤维性增生，也会增加发炎的几率
对于中青年人来说，当连续熬夜、工作劳累、感冒之后，由于人体抵抗力降低，口腔内的细菌最容易先从智齿下手，在医学上专称为“冠周炎”
有过冠周炎的人假如不拔掉智齿，在疲劳、生病情况下，牙齿痛苦就是难免的
