添加辅食的原则- 2 - 添加辅食的原则一般来说， 如果宝宝身体发育较快，那么 4 个月起就可以开始添加辅食了。 宝宝吃的辅食不能随便添加，不然可能导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养，影响肠胃健康， 甚至影响到身体的正常发育。 那么妈妈应该如何给宝宝添加辅食呢？以下四个原则妈妈一定要熟记哦。1、从一种到多种刚开始添加辅食时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种。切忌千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食，这样很大可能会造成宝宝消化不良。2、从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，还没有长出牙齿， 妈妈应该给宝宝喂流质食品，再逐渐添加半流质食品，最后发展到固体食物。可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、 小块的菜、 水果及肉的添加法来给宝宝添加辅食哦。3、从细到粗宝宝食物的颗粒要细小，口感要嫩滑， 菜泥、果泥、蒸蛋羹、- 3 - 鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食添加初期的宝宝食用的。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大。4、从少量到多量每次给宝宝添加新的辅食时，一天最好只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应， 而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、 睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。 ... 添加辅食的时间妈妈在给宝宝添加辅食时，应该严格按照宝宝的月龄来添加对应的辅食种类， 如果辅食添加过早， 宝宝可能会出现消化不良，同时无法很好地吸收食物营养；而如果添加得太晚，宝宝又不能及时获取足够的营养元素，也会影响到身体发育。那么妈妈如何把握给宝宝添加辅食的时间，为宝宝创造一个更加健康的饮食环境呢？下面这份婴儿辅食添加时间表，各位妈妈不妨好好看看。1、辅食添加初期： 主要食物品种是米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。2、5-6 个月： 主要食物品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。- 4 - 3、7-8 个月： 主要食物品种是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等；软硬度与豆腐一致；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。4、9-11 个月： 主要食物品种是软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软...
