下载后可任意编辑高考考前如何合理降压高考考前如何合理降压 我们都知道，高考是人生很重要的一个转折点，因此考生在考前总会存在着各种的压力，那么高考前的压力到底来自哪里呢
考生们又该如何缓解压力呢
我们现在就一起来看看
高考考生的压力来自何方
① 来自家长的心理压力
家长的三种心理作用：补偿（企盼通过孩子来弥补他们的遗憾或未实现的理想）;超常（企盼自己的孩子超常，极端注重孩子的名次）;内疚（怕孩子上不了大学，没有尽到家长的责任和义务）
② 来自老师的心理压力
③ 来自竞争的心理压力
④ 来自自身的心理压力：怀疑自己能力，产生自卑心理，过低估量自己的成绩，过高估量他人成绩，使自信心消逝
考前如何合理降压 1下载后可任意编辑 适当降低自己的考试预期 举两个例子：一是高考它并不是终点，在一定程度上是职业生涯的起点
高考在高中生看来是人生中最大的事儿，但其实并不是如此
高考失利，可以选择复读，高考之后还会有讨论生考试，公务员考试，英语等级考试，大了还有成人高考等等，因此并不是最后的机会
二是考坏了并不一定是坏事儿
记得有这样一个真实的故事
两个女孩儿同是一个班的高材生，分数相当
一个在志愿填报时跳了一下，报了清华，最终以最低分录用
一个在志愿填报时沉了一下，报了中国农业大学，以相当高的分数录用
考上农大的同学暑假暗自神伤也很久，觉得自己不如考上清华的女孩儿
几年后两人见面，考上清华的女生很难过，竞争压力太大，身边强手如云，找不到高中时自己优秀的感觉了，自己不被重视，自己非常失落
而考上农大的女生已经被学校保送讨论生，自己在学校是佼佼者，入党、活动，老师第一个想的就是她，她找到了自己应有的
人生定位，过得非常快乐
2下载后可任意编辑 不要太关注别人的看法 很多人说，高考考不好，父母会失望，老师会失望，自己没前途，别人瞧不起
其实为什么要如此在意周围人的看法呢
我们做不了别人
