姓名:性别:年龄:诊断:家庭住址0-6 岁儿童保健知识一、控制饮食1、低热能平衡饮食:在限制热能基础上,使蛋白质、脂肪、碳水化合物配比适宜,满足儿童基本营养及生长发育需要
2、合理选择食物,既要注重营养成分又具饱足感,如:牛、羊、猪瘦肉,牛奶,鱼类,鸡肉,豆制品,蔬果及粗粮等食品;尽量不食用脂肪含量高的食品,如:花生、动物的肝、脑、腰子、鱼子、蛋黄及甜食
3、注意烹调方法,以清淡为主,最好采取煮、炖、凉拌等方式
忌油煎、油炸
二、增强锻炼根据不同年龄和条件选择适宜的运动,把运动变为日常生活的内容之一,持之以恒方可奏效
三、心理治疗关心鼓励患儿,发挥其主观能动性,建立坚持治疗的决心和信心
四、预防龋齿注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口、睡觉前不吃零食的习惯,还要采取正确的刷牙方法,使用含氟牙膏
医生签名:服务方式:门诊口随访口咨询电话:日期:姓名:性别:年龄:诊断:家庭住址孕产妇保健知识早孕期(<12 周)保健是胎儿健康发育的基础,应及早到当地医院做早孕检查,并建立保健手册(最好为 10 周~12 周之间)
早孕期胚胎体重发育慢,只要平衡膳食就可以了,食物的数量并不需要特别增加
怀孕期间必须在医生指导下方可用药;避免杀虫剂、农药、化学试剂、放射线等有害物质;切忌吸烟、饮酒、减少去公共场所的机会,以减少被动吸烟和流感等传染病的发生;做到勤洗澡,衣着要宽大,尽可能穿棉质内衣,不穿高跟鞋•早孕期内应避免性生活,以防引起流产
孕中期(孕 13~27 周末),胎儿生长发育加快,合理的平衡膳食更为重要,建议孕妇每天的食谱应包括以下各类食品:谷类 300~400 克、鲜牛奶 250~500 毫升、蛋类 1~2 个、猪、牛、禽或鱼肉 50~100 克、豆类及豆制品 50~100 克、新鲜蔬菜 500 克、水果 100 克
此期胎儿已较大,羊水已较多,是医务人员监测胎儿生长发育的好时机,请定