1 大 学 生 心 理 健 康 教 育 真 正 的 健 康 是 生 理 、 心 理 与 社 会 适 应 都 臻 于 完 满 的 状 态 。 第 一 章 大 学 生 心 理 健 康 新 观 念 大 学 生 涯 对 每 一 位 大 学 生 来 说 ， 都 是 一 个 无 法 割 舍 的 人 生 体 验 。 在 这 里 ， 不 管 他 们 愿 意 与 否 ， 他 们都 要 开 始 独 立 地 面 对 真 实 的 生 活 ， 都 要 自 主 地 解 决 自 己 的 人 生 难 题 。 但 是 ， 当 他 们 以 极 大 的 热 情 去 直 面 生 活 、 实 现自 己 的 理 想 之 梦 时 ， 会 发 现 生 活 之 舟 是 那 么 的 复 杂 ， 有 时 甚 至 是 那 么 的 难 于 驾 驭 。 在 痛 苦 的 反 思 之 后 ， 有 人 开 始 调整 目 标 、 重 塑 生 活 ， 以 积 极 的 心 态 去 迎 接 新 的 生 活 ； 有 的 人 则 选 择 了 逃 避 与 自 暴 自 弃 ， 以 消 极 的 心 理 与 行 为 去 对 抗生 活 。 积 极 的 接 纳 与 奋 进 是 美好人 生 的 起点， 而消 极 的 对 抗 则 有 可能一 事无 成。 因此， 在 大 学 阶段， 树立 良好的 心理 健 康 观 关系着每 一 位 学 子的 成长。 心 理 健 康 与 大 学 生 一 、 大 学 是 什么 ？(讨论) “它是 人 生 最好的 时 期， 也是 最坏的 时 期； 它是 智慧的 时 期， 也是 愚 蠢 的 时 期； 它是 信 仰 的 时 期， 也是 怀 疑 的 时 期； 它是 光 明 的 时 期， 也是 黑 暗 的 时 期； 它是 充 满 希 望 的 春 天 ， 也是 令 人 失 望 的 冬 天 ； 我 们 前 途 有 着一 切 ， 我 们 前 途 什么 也没 有 ； 我 们 正 在 直 升 天 堂 ， 我 们 也正 在 直 坠 地 狱 。 ” 人 生 的 路 有 许 多 ， 但 关键 时 候 只 有 几 步 。 二 、 大 学 生 心 理 健 康 的 标 准 讨论什么 是 真 正 的 健 康 ？ 世 界 卫 生 组 织 （ WHO） 提 出 ， 健 康 是 一 种 生 理 、 心 理 与 社 会 适 应 都 臻 于 完 满 的 状 态 ， 而不 仅 ...
