篮球（1 ）第二周教案 本课内容 1.移 动 ： 学 习 基 本 站 立 姿 势 、 起 动 、 急 停 、 转身 。 2.熟 悉 球 性 练 习 ： 各 种 绕 环 、 抛 接 球 。 3.运 球 ： 学 习 原 地 高 、 低 运 球 及 行 进 间 运 球 。 4.半 场 教 学 比 赛 5． 身 体 素 质 练 习 本课任务 1.初 步 掌 握 篮 球 移 动 技 术 基 本 姿 势 、 起 动 、急 停 、 转 身 等 动 作 要 领 及 原 地 高 、 低 运 球 及行 进 间 运 球 技 术 动 作 。 2.培 养 学 生 积 极 进 取 ， 不 怕 苦 、 累 的 良 好 品质 。 了 解 学 生 的 篮 球 运 动 基 础 。 3 ． 提 高 上 肢 、 下 肢 力 量 课 的 部 分 时 间 分 配 教学内容 组织教法 准 备 部 分 基 本 部 分 1 8 6 7 一 、 文 体 委 员 集 合 整 队 ， 检 查 人 数 。 二 、 教 师 进 入 课 堂 ， 师 生 问 好 ！ 点 名 。 三 、 宣 布 本 学 期 考 试 内 容 与 方 法 ， 本 次课 教 学 内 容 及 任 务 ， 安 排 见 习 生 。 四、 准 备 活动 ： 1 ． 慢跑2 0 0 米 2 ． 游戏：“喊数 抱团” 方 法 ： 沿圆圈慢跑， 听教 师 喊数 ， 临近同学 快速结合 抱团， 没有结合 到的 同学罚做2 个原 地 纵跳。 3. 原 地 徒手操 8 节 一 、 学 习 进 攻 移 动 技 术 1． 基 本 站 立 姿 势 动 作 方 法 ： 两 脚 平 行 或 斜 侧 开 立 同肩宽 ， 脚 跟 微 微 提 起 ， 两 腿 微 屈 ， 上 体 稍前 倾 重 心 落 于 两 脚 中 间 ， 两 臂 微 屈 置 于体 侧 或 腹 前 ， 眼 平 视 。 2 ． 起 动 动 作 要 求 ： 快移 重 心 ， 蹬 地 起 步 突 然 ，手臂 协 调 摆 动 ， 碎 步 加 速。 3 ． 急 停 （ 1 ） 跳步 急 停 ： 在 近距 离 慢跑中 ， 单脚 或 双 脚 起 跳两 脚 平 行 落 地 ， 屈 膝 降 低重 心 ， 重 心 落 在 两 脚 上 。 （ 2 ） 跨 步 急 停 ： 在 快速跑动 中 ， 屈 膝跨 出 一 大 步 ， 脚 跟 或 全 脚 掌 着 地 ， 同时上 体 后...
