几种酵素的制做方法一、水果酵素材料:蘋果5個、香蕉14根橙(拳頭大)或水梨5個、鳳梨1個檸檬7個、冰榶500~750g(要甜一點就多一點糖)※此為一甕水果酵素要用到的材料,水果最好前二三天買來,除香蕉、鳳梨、冰榶外都清洗風乾
工具:水果刀、覘板、削刀(削水果皮)、玻璃罐都要澈底洗淨及風乾
作法:1.將全部蘋果(去核)、香蕉、橙、鳳梨、檸檬全部均去皮(檸檬削到白色即可,皮會有苦味不要留),因為要分成二層舖放請將水果均分成二份,冰榶也是分二份)
2.將第一份水果依蘋果、香蕉、橙、鳳梨、檸檬順序切片(不要太厚),一層一層擺入罐中,需注意要平均擺儘量不要有空隙高低不平,以免發酵不平均
3.檸檬與冰榶是最重要的發酵劑,檸檬放好了將第一份冰榶平均灑放
4.重覆將第二份水果依作法2再擺放一次即完成
5.全部水果放置約玻璃罐7分或8分滿即可,發酵會有氣體須預留空間,待一個月後即可飲用
注意事項:1.目前蘇州進口檸檬8
5/斤(歐尚有8/斤)、國產檸檬3
5/斤,但一般店家不賣國產檸檬所以要先訂
建議使用國產當季水果即可
2.以上材料除檸檬、冰榶可隨個人口味增減
3.不能將酵素放置在直接曝曬陽光,或高溫的場所以免變質
4.體內有發炎、潰爛的人(例如:胃潰瘍、腸炎等),特別需要喝酵素,但需稀釋濃度飲用
5.酵素遇50℃以上高溫即被破壞殆盡
6.想發酵期間想打開可以,忌碰水,會有濃郁的果香味
7.要對酵素請查心怡公佈的認識酵素
材料:水果+冰片糖+柠檬3至5粒基本做法:1
水果和柠檬洗净风干,切成薄片
冰片糖切成小块
等材料切片好后,依次序一层层排入大玻璃罐内,步骤是先放水果,再放柠檬片,最后放冰片糖
一层层水果片,柠檬片,冰片糖需按程序排列,最上层必须放冰片糖
密封后让材料浸泡2个星期,置放在15至25
青苹果酵素功效:美容去脂材料:青苹果8粒,冰片糖1包,柠檬3至5粒容