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营养宝塔大班健康活动教师:赵秋艳宝塔底层最重要,谷类薯类最多吃,宝塔底层最重要,谷类薯类最多吃,蔬菜水果第二层,两类食物要多吃,蔬菜水果第二层,两类食物要多吃,肉蛋鱼虾第三层,每天适量换着吃,肉蛋鱼虾第三层,每天适量换着吃,牛奶豆类第四层,每天记得吃一点,牛奶豆类第四层,每天记得吃一点,油炸食物在塔尖,尽量少吃要记牢。油炸食物在塔尖,尽量少吃要记牢。营养宝塔告诉我们:游戏:搭配一日三餐搭配一日三餐主食一定要多吃,主食一定要多吃,只有肉没有菜,只有肉没有菜,身体缺乏维生素,身体缺乏维生素,全是菜也不妙,全是菜也不妙,香香肉儿不能少,香香肉儿不能少,要有菜,要有肉,豆制品天天吃,要有菜,要有肉,豆制品天天吃,不挑食、不偏食合理搭配营养好。不挑食、不偏食合理搭配营养好。

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