失眠的评估标准 失眠通常是一种症状，有时也成为一种疾病，可以是原发性的，也可以继发于某些疾病
在临床上继发性失眠十分常见，比如继发于神经精神疾病和躯体疾病等
在临床上失眠很容易被漏诊，仅 5%的失眠病人就该问题主动求医，有 70%的病人甚至未向医师提及失眠症状
这就迫切要求临床医师提高对于失眠的诊疗水平并且熟悉有关的诊断与评估方法，这是对于失眠进行正确诊断和鉴别诊断的重要环节，其中部分方法对于评估失眠的治疗效果也具有重要意义
早期正确的诊断失眠，能够及时采取适当的措施治疗失眠，以防止从急性失眠(病程小于 4w k)转变为短期失眠(病程大于 4w k，小于 6mo)或慢性失眠(病程大于 6mo)
对于治疗效果进行及时评价，有助于适时地调整治疗方案，提高合理用药水平
失眠的定义失眠是指睡眠的始发和（或）睡眠的维持发生障碍，导致睡眠时间或睡眠质量不能满足个体生理需要
失眠的诊断标准失眠的定义高度完整概括了失眠的临床特征，也是诊断失眠的具体条件
(l)有效睡眠时间不足：入睡困难(超过30min)、熟睡维持困难、易醒（夜醒 2 次或 2 次以上）和早醒
(2)睡眠质量下降：以浅睡眠为主，慢波睡眠第 3、4 期缺乏或明显减少．或由于频繁觉醒而导致睡眠结构断裂（睡眠碎片），降低了睡眠质量
(3)有缺睡的表现：由于睡眠不足而导致脑和躯体功能下降
表现为晨起后无清晰感或整个不够清醒、头昏、记忆力下降、注意力不能集中、不能恢复精力充沛、疲乏无力或打瞌睡等，影响生活、工作与学习
是否存在由于睡眠不足对功能和生活质量带来影响，是诊断失眠具有重要临床意义的指标
由于睡眠需要量存在明显的个体差异，所以睡眠时间的减少并不一定都具有病理意义
如果在睡眠时间持续减少的同时，并无不良后果，可能是自然正常睡眠时间的缩短，不能诊断为失眠
只有当存在睡眠时间不足或睡眠质量下降的同时，又存在由于缺睡导致脑
