头部刮痧的具体操作手法 头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果
长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象
下面我们重点介绍一下头皮部的刮痧的常用手法: 头部刮痧板 中医认为头为"诸阳之会",人体的多条阳经都循行头部,在刮痧是常常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络
头部刮痧的方法类似于我们日常的梳头,头部刮痧有专门的刮痧板,在力度、方向、时间等方面都有要求
头部两侧刮痧 1.刮拭头部两侧:应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致
头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果
头部前侧刮痧 2.刮拭前头部:应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮
后头部刮痧 3.刮拭后头部:从头顶正中开始到后发际,后头部的刮拭力度、次数和前头部一致
全头部刮痧 4.刮拭全头部:以头顶正中为中心,呈放射状进行全头部刮拭
次数不限,力度以被刮拭者能接受为宜,刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的"结节"说明本部位循行经络运行不畅,可以采用重手法多次刮拭,疏通经络
头部刮痧的方法,几乎适用于大多数的头部疾患
刮痧的时间为早上最好,因为此时头为诸阳之会,此时自然界的阳气上升的最快,最利于保健、头部疾患的治疗
晚上一般最忌讳刮痧头部,当然对于一些熬夜加班的人来说,如果此时刮痧是可以起到提神,醒脑的左右的
头部刮痧注意事项