女 人 怀 孕 期 间 的 47 个 禁 忌 .在 孕 期 ， 每 个 准 妈 妈 都 希 望 可 以 生 出 一 个 健 康 聪 明 的 宝 宝 来 。 然 而 ， 她 们 仍 在 为 一 些 繁 琐的 事 在 苦 恼 着 ， 包 括 在 饮 食 上 ， 在 行 为 上 等 等 的 问 题 一 直 被 围 着 ， 不 知 道 对 与 错 。 【 喝 冷 饮 或 吃 冰 品 会 引 起 宫 缩 吗 ？ 】 答 ： 喝 下 冰 冷 的 饮 品 ， 会 觉 得 肚 子 怪 怪 的 时 候 ， 其 实并 不 是 因 为 冷 饮 或 冰 品 造 成 宫 缩 ， 而 是 食 品 温 度 低 ， 吃 进 肚 子 造 成 胃 肠 不 适 。 有 研 究 显 示 ，当 孕 妇 的 手 触 碰 冰 块 时 ， 子 宫 的 血 管 会 收 缩 ， 相 对 胎 儿 的 血 液 循 环 就 会 不 好 ， 影 响 其 成 长 。因 此 ， 孕 妇 应 该 少吃 冰 淇淋、棒冰 这些 食 品 ， 至于冷 饮 ， 只要放在 室温 ， 温 度 超过摄氏10℃以 上 即可 。 【 可 以 吃 辣吗 ？ 】 答 ： 吃 辣椒对 于孕 妇 和宝 宝 并 没有 影 响 。 辣椒中含有 麻木神经的 物质， 会对 宝 宝 的 神经造 成 影 响 ， 所以 孕 妈 咪们 在 食 用 辣椒时 ， 一 定 要注 意 不 可 以 吃 到 让 口 腔 发 麻，适 量 的 食 用 即可 。 在 吃 辣椒时 ， 只要掌 握 口 腔 是 否 感 到 麻木的 原 则 ， 孕 妇 们 就 能 安 心 吃 辣了 。 【 可 以 吃 榴 槤 、姜 这些 燥 热 的 食 物吗 ？ 】 答 ： 会 使 体 内 血 糖 升 高 ， 一 旦 妈 妈 的 血 糖 提 高 ， 宝宝 就 会 容 易 过重 ， 所以 孕 妇 如 果 要吃 榴 槤 ， 以 每 餐 不 超过一 个 橘 子 大 小 为 限 ， 也 就 是 约 半 片榴 槤 即可 ， 以 免 吃 太 多 ， 造 成 胎 儿 过大 。 姜 虽 属 燥 热 性 食 物， 但 是 也 是 改 善 孕 妇 呕 吐 症 状 的天 然 食 材 ， 所以 煮 菜 时 放一 些 姜 ， 约 一 个 拇 指 大 小 的 份 量 ， 可 减 缓 孕 吐 ， 但 是 千 万 不 要摄取过量 ！ 【 吃 木瓜 ...
