中医按摩知识讲课开天门作用：疏通经络主治：头晕、头痛、失眠准备：治疗盘、按摩膏、洗手、剪指甲步骤：从印堂推至上升（前发际上一寸）36次；从印堂推至头围（额角发际直上0.5寸处）36次从攒足推至鱼腰36次（从眉头至眉尾）；梳理太阳经（前发际至后发际）10――20次；敲打（或扣）印堂36次中指（端）弯着扣；敲打（或扣）百会36次；按摩太阳穴：顺时针10次，逆时针10次；摇头：左10次，右10次；轻拍头部3分钟：从前额拍至左右太阳穴再拍到头顶拜会穴之处；收功：揉风池穴（胸锁乳突肌与斜方肌之间）、肩井穴（大椎穴与肩峰端连线的中点或颈根与肩膀几乎近中央处）每晚一次，10次为一疗程头痛穴位按摩法作用：疏经活络主治：头痛准备：治疗盘、按摩膏、洗手、剪指甲取穴：天柱穴（后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中）太冲穴（足背第一、二趾缝上2寸凹陷中）步骤：1、天柱穴1.1指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。（注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位）1.2指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3-6回。2、太冲穴2.1指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。2.2指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3-6回。
