阳台山徒步穿越方案样本

下载后可任意编辑阳台山徒步穿越方案一、 路线简介: 本条线路从七王坟景区进( 免门票) , 从阳台山景区出, 风景很不错的, 沿途上升近 1000 米, 最终到达阳台山顶峰, 海拔 1276 米, 是海淀区的最高峰。向东南看去, 北京全景尽收眼底。沿途风景有醇亲王墓地、 泉水、 大平台、 阳台山顶、 阳台山风景区、 鹫峰、 大觉寺等。此条线路, 全程约 16 公里, 耗时 6 小时, 是休闲郊游与强健体魄的理想去处。此次路线较潭柘寺—圈门路线难度相当, 体力要求稍高。上山 80%为土山路, 下山视队伍情况选择石阶路或土山路, 由于要穿越风景区可能会查证, 请备好证件。二、 组织介绍领队: 体教部 钱俊伟时间: 11 月 20 日集合时间: 7:30集合地点: 理科教学楼结束时间: 16:00人数: 25 人, 根据体能分两个梯队。交通方式: 包车费用: 50 元/人, AA 制, 多退少补。三、 报名事项报名方式: 请发个人信息到,请注明: 姓名、 性别、 年龄、 院系、 手机、 邮箱、 户外徒步经历、 身体健康状况、 同意担任的队内职务等信息。报名截止日期: 11 月 19 日 12: 00四、 具体行程安排: 7:30 理科教学楼西北角, 老地学楼东侧集合下载后可任意编辑( 图中红色矩形标记即是) 7:30—8:30 乘车到达七王坟景区8:30-11:30 徒步穿越:七王坟( 海拔 200 米) ---泉水( 可补水) ----大平台——-防火道( 海拔 1050 米) —阳台山顶( 海拔 1276 米) 。11:30---12:30 午餐 野炊12:30---16:00 徒步穿越: 阳台山顶—阳台山风景区Or 阳台山顶—鹫峰风景区Or 阳台山顶---萝卜地---大觉寺16:00—17:00 乘车返校17:00—18:00 西门/畅春园食街集体聚餐, AA 制行军原则: 每 50 分钟休息 10 分钟, 行军以 80--100 步/分的中速前进。五、 注意事项: 1 请务必吃早饭。 2 自备午饭, 要求高热量低体积为主, 自带水不低于 1.5 升。 3 穿着舒适运动外衣, 戴手套、 头巾等防风寒的衣物。4 运动鞋合脚防滑, 误穿新鞋, 高跟运动鞋。 5 请勿迟到。6 服从指挥, 听从领队安排。7 注意安全! 勿擅自离开队伍, 勿做危险动作。8 注意环保, 注意个人物品避开丢失。特别注意: 下载后可任意编辑1、 如遇极端恶劣天气, 活动将推迟进行, 领队将提前一天通知变动; 2、 户外运动具有一定的风险, 请参加者了解相关户外活动的免责声明。3、 为保障活动的安全和精彩丰富, 也为了协会积...