幼 儿 园 食 谱 2 0 1 4 .1 0 .2 7 ——2 0 1 4 .1 0 .3 1 周一 周二 周三 周四 周五 早餐 牛奶 面包 果酱 （牛奶 2 0 0 克 全福切片面包 6 0 克 果酱） 黑米粥 煮鸡蛋 豆腐乳夹馍 （黑米 5 克 大米 1 5 克 鸡蛋 5 0 克 馒头 6 0 克 豆腐乳适量） 南瓜粥 馒头 熘豆芽 （南瓜 1 5 克 大米 2 0 克 绿豆芽 6 0 克 馒头 4 0 克) 牛肉汤 发面饼 （牛肉 2 5 克 血 1 0 克 发面饼 5 0 克） 油茶 鹌鹑蛋 糖包 （油茶 3 0 克 鹌鹑蛋 3 5 克 糖包 6 0 克） 中餐 米饭 肉片冬瓜 番茄包菜 （大米 8 0 克 瘦肉 3 5 克 冬瓜 5 0 克 番茄 2 5 克 包菜 6 0 克） 香葱肉卷 鸡蛋汤 （肉陷 6 0 克 鸡蛋 1 5 克） 米饭 红烧肉炖土豆 香菇青菜 （大米 8 0 克 大肉 3 5 克 土豆 6 0 克 香菇 1 0 克 青菜 4 0 克） 牛肉刀削面 (刀削面 7 0 克 青菜 4 0 克 海带 2 0 克 牛肉 2 5 克 胡萝卜 2 0 克) 米饭 可乐鸡翅 爆炒茄瓜 （大米 8 0 克 鸡翅 7 5 克 茄瓜 6 0 克） 午点 桔子 梨 苹果 桔子 苹果 晚餐 番茄鸡蛋面 小油卷 （面条 4 0 克 青菜 1 0 克 番茄 3 0 克 鸡蛋 3 5 克 油卷 4 0 ） 花生粥 小馒头 香干西芹 （花生 5 克 大米 2 0 克 香干 3 0 克 西芹 7 0 克 小馒头 4 0 克 ） 鸡汤馄饨 小油卷 （馄饨皮 4 0 克 青菜 1 0 克 瘦肉 2 5 克 虾皮 2 克 紫菜粉丝少许 油卷 4 0 克） 小米粥 肉末豆腐 小馒头 （小米 2 0 克 瘦肉 2 5 克 豆腐 3 0 克 小馒头 4 0 克） 豆浆 油饼 （豆浆 2 0 0 克 油饼 8 0 克） 幼 儿 园 食 谱 周三 周四 周五 周六 周日 早餐 牛奶 面包 果酱 （牛奶 2 0 0 克 全福切片面包 6 0 克 果酱） 玉米糁稀饭 卤豆腐干 小馒头 （玉米糁片 1 5 克 豆腐 7 0 克 小馒头 6 0 克） 鸡汤 小馒头 （鸡肉 5 0 克 馒头 5 0 克） 江米甜酒 手撕饼 (米酒 4 0 克 手撕饼 6 0克) 休 息 中餐 卤面 鱼头豆腐汤 （卤面 8 0 克 瘦肉 3 5 克胡萝卜 1 0 克 包菜 4 0 克黄豆芽 3 0 克 鱼头 1 5 克 豆腐 2 0 克） 米饭 小酥肉 海米冬瓜 （大米 8 0...
