幼儿园每周带量食谱 单位： 克/人 时间：2014 年2 月17 日―2 月21 日 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 营养面条 （肉沫 30g 面条 60g 鸡蛋 1 个、切碎木耳3g） 肉包 （五花肉 50 g 白菜 20 g、） 小米粥 （小米 10 g、） 馒头 小菜 小米稀饭 (小米 10 g 白菜心 8 g 面粉45g) 豆沙包 紫菜蛋花汤 （自制豆沙 20g 紫菜6g,鸡蛋 20g ） 花卷 （面粉 50 g 油 2 g） 拌甘蓝 小米稀饭 (小米 10 g 甘蓝 12 g) 午餐 大米饭 （大米 60g） 土豆片炒肉 （精肉 10g 土豆 80g植物油 6m） 馒头 （全麦粉 60g） 白菜肉片 （瘦肉 25g、白菜 100 g） 米饭 （大米 65） 甘蓝炒鸡蛋 （鸡蛋 20 g 甘蓝 50 g） 大米饭 （大米 60g） 番茄豆腐 （番茄 50g 豆腐 60g\植物油 6ml） 馒头 （面粉 65 g） 汆丸子 （鸡脯肉 70 g 淀粉 10 g黄瓜 10 g 胡萝卜 5 g ） 午点 桔子 120 g 苹果 120 g 桔子 120 g 苹果 120 g 桔子 120 g 晚餐 馒头 （面粉 65 g） 白菜粉条炒肉 （白菜 100 g 猪肉 g 25g 粉条 10 g） 米饭 （大米 65） 芹菜木耳炒肉 （芹菜 70 g 木耳 10 g精肉 10 g） 馒头 （全麦粉 60g） 菜花炒肉 （菜花 50g 精肉 18 g） 肉包 (白菜 20 g、木耳 5g、虾皮 8g、五花肉 25g） 稀饭 （大米 18 g） 米饭 （大米 65） 西胡炒鸡蛋 （西胡 80 g、鸡蛋 20 g、） 幼儿园每周带量食谱 单位：克/人 时间：2013 年10 月28 日—11 月3 日 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 茶鸡蛋 五彩粥 (大米 20g 菠菜 10g 瘦肉 15g 胡萝卜 15g、捣碎黄豆 10g) 凉拌紫甘蓝洋葱 （紫甘蓝 20g、洋葱 10g 香油 3ml) 早点：牛奶 200ml 饼干 10g 油卷 （面粉 50 植物油 5） 红豆大米粥（ 大米 20 红豆 5） 清炒西兰花（西兰花40g 香油 3ml） 早点：鸡蛋蒸糕（鸡蛋--1 个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1 棵，洋葱--1/5 个，盐--若干） 营养面条 （肉沫 30g 面条 60g 鸡蛋 1 个、油菜 40g 香菇5g、切碎木耳 3g） 早点：牛奶 200ml 饼干 10g 花卷 黑米粥 油菜炒肉 早点：牛奶 200ml 饼干 10g 煮鸡蛋（鸡蛋 1 个） 南瓜粥（大米 30 南瓜40） 馒头 早点：牛奶 200ml 饼干 10g 午餐 南瓜拌...
