大学生心理健康教育真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。第一章大学生心理健康新观念大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管他们愿意与否，他们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。心理健康与大学生一、大学是什么？讨论“它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。”人生的路有许多，但关键时候只有几步。一、大学生心理健康的标准讨论什么是真正的健康？世界卫生组织（）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。健康的新概念：、是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；、是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；、是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；、是自我控制能力强，善于排除干扰；、是应变能力强，能适应外界环境的各种变化；、是体重得当，身材匀称；、是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；、是头发有光泽，无头屑；、是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；、是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。大学生心理健康的标准、是智力正常。智力，是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力及实践活动能力等的综合，包括在经验中学习或理解的能力，获得和保持知识的能力迅速而成功地对新情境做出反应的能力运用推理有效地解决问题的能力等。这是大学生学习生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此，衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地充分地发挥了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。、是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负...
