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结合气质理论谈谈自我的气质类型摘要：气质是人生来就具有的心理活动动力方面比较稳定的心理特征，而每一种气质类型都具有向某种积极或消极的个性品质发展的可能性
那么，我们应该如何结合气质理论来了解自我的气质类型，以便我们更好地了解自我， 发挥气质的优势是我们值得思考的课题
本文通过对气质类型的分析来分析我自己的气质类型及运用
关键字：气质气质类型自我的气质类型及运用一、气质的概念气质是个人生来就具有的心理活动的典型而稳定的动力特征，是人格的先天基础
而心理学上所说的气质则是指人典型的、稳定的心理特点， 包括心理活动的速度 ( 如语言、感知及思维的速度等) 、强度 ( 如情绪体验的强弱、意志的强弱等) 、稳定性 ( 如注意力集中时间的长短等) 和指向性 ( 如内向性、外向性 )
这些特征的不同组合， 便构成了个人的气质类型， 它使人的全部心理活动都染上了个性化的色彩，属于人的性格特征之一
总而言之，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征
人的气质差异是先天形成的， 受神经系统活动过程的特性所制约
孩子刚一落生时， 最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静等
二、气质类型及特点根据气质特征的不同组合，气质类型通常分为胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质四种，且它们都有各自的特点
1、胆汁质：又称兴奋型，属于兴奋而热情的类型
这一类型人感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强；不随意的反应高，反应不随意性占优势；反应速度快但不灵活；情绪兴奋性高，抑制能力差；外倾性明显
在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力缺点：急躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后
