下载后可任意编辑[好孕爸日记 9：影响宝宝脑部发育的叶酸，原来还有一个名字叫维生素 B9] 胎儿脑部发育时间 好孕爸日记 9：影响宝宝脑部发育的叶酸， 原来还有一个名字叫维生素 B9 好孕爸日记第 9 篇，孕 4 周+1 天 W4+1 9 好孕爸日记 亲爱的宝宝，你最早发育的器官是神经管，这以后将发育成你的大脑、脊髓、脊椎……为了让你成为一个聪慧的宝宝，有个好使的脑袋瓜子，妈妈也开始注意为你补足叶酸。叶酸对于你近期的发育来说是非常重要的，今日爸爸跟你说一下叶酸的故事吧。 第 1 页 共 4 页下载后可任意编辑 叶酸是维生素 B 的其中一种，排行老九，所以就是维生素B9。维生素 B 是一个“庞大”的家族，你看人家维生素 C，也就是单丁一个人，但维生素 B 就不一样了，它整个家族一共有 9个兄弟姐妹（还不包括其他叔伯兄弟），奇怪的是，它们的名字并不是 B1、B2、B3、B4…….而是 B1、B2、B5、B6、B9、B12等等，为什么不是按顺序取名字？那得问它们的爸爸妈妈才行，我真的不清楚哦，哈哈。 叶酸为什么这个名字呢？因为很多大自然的叶子菜，都含有叶酸呢，据说最早是从菠菜叶提取出来的。我们人体自己是不能生产 B 族维生素的，所以只能从身体外面获得。妈妈在怀上你的前几个月，需要比常人更多几倍的叶酸。因为这几个月是你的器官分化发育的关键时期，只有足够的叶酸才能保证你能健康成长，特别是今日说的神经管发育。现在每天妈妈都要吃一颗叶酸片来补充你所需要的叶酸。 第 2 页 共 4 页下载后可任意编辑 我们家后院的田地里种了一片秋葵，上面那张是爸爸给秋葵宝宝拍的照片，是不是很可爱呢？据说秋葵是富含叶酸的食材，我们从菜地里把秋葵摘回来，放在锅里用开水煮一下，过凉开水后，加点酱油就可以吃了。虽然妈妈是美食达人，但爸爸是厨房小白，但这个白灼秋葵， 爸爸会做！爸爸还会做蛋炒饭、炒蛋饭和饭炒蛋……厉害吧！ 妈妈特别喜爱吃秋葵，那正好可以补足你的叶酸需求。但是爸爸对秋葵一般般，因为秋葵有黏黏糊糊的液体，像是…….呃，不说了免得倒了你的胃口，哈哈。宝宝，你加油，好好长你的神经管啊！你是最棒的！ （《好孕爸日记》第 9 篇，怀孕 4 周+1 天。这是一本准爸爸日记，关注宝宝的成长，每天与宝宝对话。关注好孕爸日记，每天为我们的成长祝福，谢谢大家！） 第 3 页 共 4 页下载后可任意编辑 一位准爸爸 给胎宝宝写的日记 第 4 页 共 4 页
