自制 9 种中药减肥茶想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用⋯⋯ 怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面， 爱美网小编教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9 款健康又美味的减肥茶，轻松减掉身上的脂肪。1、海带减肥茶原料：海带结20 个，话梅 3 个，枸杞 20 粒。制用法： 将上述原料洗净后与400 毫升沸水一起放入锅中，煎煮 10 分钟即成。 可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。2、六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、甘草各3 克，菊花 5 克，枸杞 10 粒。制用法：将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20 分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。3、双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15 克。制用法：将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。4、健脾减肥茶原料：桔皮10 克，荷叶 15 克，炒 山楂 、生麦芽 各 3 克。制用法：将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20 分钟即成。功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。5、山楂荷叶消脂茶原料：山楂15 克，荷叶 12 克。制用法：将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5 分钟即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。6、何女减肥茶原料：何首乌10 克，荷叶 15 克，女贞子5 克。制用法：将上述原料用500 毫升的沸水冲泡后，即可饮用。功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。7、减肥茶原料：连皮 冬瓜 一小块，罗汉果半颗。制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500 毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。功效：此茶具有清血、瘦身、利尿 、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。8、玉米须减肥茶原料： 玉米 须 50 克。制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20 分钟即成。功效：此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。9、美颜清嗓减肥茶原料：芹菜三根，胖大海30 颗。制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海 与 500 毫升沸水一起放入锅中，煎煮 2 分钟即成。功效...
