自制 9 种中药减肥茶想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用⋯⋯ 怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们最苦恼事情。下面, 爱美网小编教你一个不用运动节食的懒人瘦身法,自制9 款健康又美味的减肥茶,轻松减掉身上的脂肪。1、海带减肥茶原料:海带结20 个,话梅 3 个,枸杞 20 粒。制用法: 将上述原料洗净后与400 毫升沸水一起放入锅中,煎煮 10 分钟即成。 可饮汤汁,食原料。功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。2、六月雪美颜减肥茶原料:六月雪、乌梅、甘草各3 克,菊花 5 克,枸杞 10 粒。制用法:将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20 分钟即成。功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。3、双花减肥茶原料:菊花、金银花、山楂各15 克。制用法:将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。4、健脾减肥茶原料:桔皮10 克,荷叶 15 克,炒 山楂 、生麦芽 各 3 克。制用法:将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20 分钟即成。功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。5、山楂荷叶消脂茶原料:山楂15 克,荷叶 12 克。制用法:将上述原料与500 毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5 分钟即成。功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。6、何女减肥茶原料:何首乌10 克,荷叶 15 克,女贞子5 克。制用法:将上述原料用500 毫升的沸水冲泡后,即可饮用。功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。7、减肥茶原料:连皮 冬瓜 一小块,罗汉果半颗。制用法:将冬瓜洗净去籽后,与500 毫升沸水一起放入锅中,炖煮至冬瓜软烂时,放入罗汉果,再炖煮两分钟即成。功效:此茶具有清血、瘦身、利尿 、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。8、玉米须减肥茶原料: 玉米 须 50 克。制用法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20 分钟即成。功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎。9、美颜清嗓减肥茶原料:芹菜三根,胖大海30 颗。制用法:将芹菜洗净,切成段。将芹菜段、胖大海 与 500 毫升沸水一起放入锅中,煎煮 2 分钟即成。功效...