1 自律主题班会主题语——（写黑板上）流程——参考资料如下：活动目的：自律的宗旨为“自爱、自省、自控”
通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、 良好的心理品质和健康的人格，为祖国、 为人民、 为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望
活动过程：一、开场白（林浩） ：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢
（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”
希望同学们能通过本次班会加强自律， 从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望
二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会“让花儿在自律中绽放” ，现在开始
三、演讲开场 （傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是 《周恩来的故事》 ：1913 年， 15 岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校
在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民， 心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、 改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国， 他严格规定自己要做到五个"不虚度 "：读书不虚度， 学业不虚度， 习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度
他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来
在过了将近三十年飞归之后的1943 年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律
新中国成立后
他身居高位，始终不放松自己的修养
活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求
四、故事提问（吴律蓁） ：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：增强
