下载后可任意编辑 “这个夏天，我要享瘦！”这也许是每年的初夏很多年轻女性说得最多的漂亮宣言。如今夏季已经悄然过去，您真的“享瘦”了吗？ 21 年 7 月 9 日～21 年 8 月 1 日《家庭药师》与 39 健康网联合推出了“中国人肥胖与减肥调查”，统计数据样本量达 91，493 份。在调查结果中，我们发现了这样一个现象 在运动、节食、中医、手术、偏方等等减肥方式中，16%的人投靠中医，这并不是一个很高的比例。然而，自行减肥失败或者其他这样那样的原因，人们决定求助于减肥机构时，正规医院中医科室或知名品牌中医减肥机构变成了首选。 结合抽样调查，造成两个数据差异的原因是人们既信任老祖宗传下来的减肥的法子，又对它充满了不了解和畏惧——针灸适合什么人？会不会很痛？效果如何？有没有副作用？……针对众多网友对中医针灸减肥的疑问，家庭药师记者采访了暨南大学附属第一医院针灸科主任赵仓焕教授。 part1 解惑篇 针灸减肥 5 大误区盘点 家庭药师记者赵仓焕教授您好！减肥这个话题是长盛不衰的，甚至很多朋友称“生命不息，减肥不止”。对于中医针灸减肥这个源远流长的经典方法，被调查网友既信任，又存在诸多不了解。根据您的1下载后可任意编辑临床经验，目前大家对针灸减肥存在哪些认识误区？ 赵仓焕教授的确，现在人们对于针灸减肥的认识存在很多误区，总结起来大致有以下几点 误区一针灸的减重效果不如药物 在减肥方面，针灸一个与众不同之处就是除了减重，还能塑身。其他减肥方式容易出现身体组织松垮的现象，针灸减肥则可以在一定程度上避开这一点，疗程结束后体围和体重均有双重改善。 误区二针灸不卫生，易感染 提到针灸，很多人的认识还停留在古代神医随身携带的一把银针，其实，现代针灸所用的针都是一次性合金所制，用完即扔，不存在重复使用、交叉感染的可能。而且针灸对皮肤的创伤微小，洗澡、游泳也不成问题。 误区三针扎得越多越好 有人认为针扎的越多，减重就越多，于是要求医生给自己多扎几针。这也是一个“想当然”的错误。针灸注重辨证施治，根据每个人的不同情况选取最适宜的一些穴位，这点我们稍后还会谈到。因此，选穴的技巧和扎针的手法才是减重效果的决定因素。 误区四方法越多越好，盲目跟风2下载后可任意编辑 不同的人减肥起效的时间不同，针灸减肥初始可能不会有明显的体重降低，减肥过程中也有可能出现平台期，有些人在这种情况下就失去信心，换其他减肥方法。其实频繁地变...
