下载后可任意编辑 开展兴趣小组活动是全面推动素养教育，提升学校办学层次，培植学生个性特长的一项重要举措。 下面是带来关于中小学体育兴趣小组活动计划的内容，希望能让大家有所收获! 中小学体育兴趣小组活动计划(一) 一、教学训练的任务 1、培育学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。 2、进展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。 3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培育完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培育。 4、在训练过程中努力培育学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚韧的品质，使其能够全面进展。 二、教学训练内容 1、柔韧性的练习 (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。 (2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 2、协调性练习 (1)各种徒手操，行进操练习。 (2)各种技巧练习。 3、速度、灵敏练习 (1)原地高抬腿跑。 (2)加速跑 6 米左右。 (3)站立式起跑 3-4 米。 (4)各种快速反应练习。 (5)3 米、6 米计时跑。下载后可任意编辑 4、耐力练习越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。 5、弹跳力和力量练习 (1)各种跳跃练习。 (2)各种腰、背、腹机练习。 (3)橡皮条。 (4)垫上练习等。 三、训练次数与时间每周训练 1 次，每次 1 小时左右。时间定为每周四下午第三节课。 四、训练要求 1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化 2、训练必须常年系统的身体系统为主。 3、各种练习中，培育学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。 五、思想教育和管理 要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培育学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，制造更好的成绩。 中小学体育兴趣小组活动计划(二) 一、活动目的 通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的进展。 二、活动要求 1、每周五下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。 2、体育小组成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育老师的安排，保证体育过程中的安全。 3、爱护体育设施和用品。下载后可任意编辑 4、努力学习，致力于提高...
