肥胖和体重控制VIP免费

第第1010章肥胖与体重控制章肥胖与体重控制第一节肥胖第一节肥胖第二节运动与体重、体成分控制第二节运动与体重、体成分控制第三节肥胖与运动减肥第三节肥胖与运动减肥国际医学界的关注国际医学界的关注肥胖病肥胖病————二十一世纪的健康杀手二十一世纪的健康杀手减肥属于生理减肥属于生理——心理心理——社会医疗美容系统工程。社会医疗美容系统工程。国际上在减肥瘦身技术上的新趋势非常强调个国际上在减肥瘦身技术上的新趋势非常强调个体化治疗，包括饮食控制、行为矫正、体育锻体化治疗，包括饮食控制、行为矫正、体育锻炼、生物医学减肥瘦身等。炼、生物医学减肥瘦身等。肥胖增加的首要因素是肥胖增加的首要因素是““能量摄入过多和能量能量摄入过多和能量消耗过少消耗过少””，还有是某些内科疾病的并发症，，还有是某些内科疾病的并发症，此外还有遗传因素有一定关系。此外还有遗传因素有一定关系。大多数现代人从美学的眼光关心自己的身材和大多数现代人从美学的眼光关心自己的身材和体重，而医学界已清楚地认识到，肥胖是对人体重，而医学界已清楚地认识到，肥胖是对人类健康和生命的最大威胁，减肥是一个综合医类健康和生命的最大威胁，减肥是一个综合医疗的治疗过程。疗的治疗过程。我国及世界肥胖现象我国及世界肥胖现象肥胖人口日见增多，全球已达肥胖人口日见增多，全球已达1212亿。联合国环境调查组亿。联合国环境调查组织织----世界观察协会公布的一项调查报告表明：肥胖正在世界观察协会公布的一项调查报告表明：肥胖正在成为世界范围的一个主要问题，与成为世界范围的一个主要问题，与8080年代相比，全世界年代相比，全世界超重人数大幅度增长，已有超重人数大幅度增长，已有1212亿人口。美国有亿人口。美国有5555％的人％的人超重，超重，2323％的成人肥胖，％的成人肥胖，2020％的儿童肥胖或超重。在英％的儿童肥胖或超重。在英国，有国，有11／／55的妇女和的妇女和11／／66的男性肥胖；的男性肥胖；4545％的男性％的男性和和3333％的妇女超重。％的妇女超重。在西方国家，每年花在肥胖症上的支出占医疗总支出的在西方国家，每年花在肥胖症上的支出占医疗总支出的22％至％至55％左右。％左右。据我国有关部门公布的数字，我国肥胖人口已达据我国有关部门公布的数字，我国肥胖人口已达70007000万万左右，我国城市人口中有左右，我国城市人口中有1717％是肥胖者，北京市肥胖人％是肥胖者，北京市肥胖人口占总人口的口占总人口的3030％多，中国的儿童有％多，中国的儿童有5151％是肥胖者％是肥胖者。。第一节肥胖第一节肥胖一、肥胖及其危害一、肥胖及其危害1.1.概念（略）概念（略）2.2.人体脂肪分类：人体脂肪分类：（（11）必需脂肪：维持正常生理功能存在于）必需脂肪：维持正常生理功能存在于神经、肌肉、内脏等部位。神经、肌肉、内脏等部位。（（22）储存脂肪：保温、缓冲、储能存在于）储存脂肪：保温、缓冲、储能存在于皮下和脏器周围。皮下和脏器周围。3.3.肥胖的危害肥胖的危害（（11）降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。）降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。（（22）易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。）易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。冠心病、高血压、高血脂、糖尿病及脑血管意外冠心病、高血压、高血脂、糖尿病及脑血管意外（（33）对肺功能的不良影响。）对肺功能的不良影响。（（44）易患内分泌及代谢性疾病）易患内分泌及代谢性疾病（（55）易引起肝胆疾病。）易引起肝胆疾病。（（66）易患某些癌症。如：结肠癌、直肠癌、乳腺）易患某些癌症。如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。癌、子宫癌等。（（77）可引起骨关节病变。体重过度增加能使许多）可引起骨关节病变。体重过度增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕裂而致疼痛。裂而致疼痛。二、肥胖的诊断与分类二、肥胖的诊断与分类1.1.脂肪分布部位：脂肪分布部位：臀部型肥胖：臀部型肥胖：尤其以臀部、尤其以臀部、下肢为甚，称下肢为甚，称周围性肥胖，也叫周围性肥...