高血压糖尿病健康讲座VIP免费

1基本公共卫生服务项目高血压病、糖尿病的防治及中医保健汤塘镇黎安村卫生站刘洪光2017年6月2原发性高血压3一、诊断方法及标准高血压筛查：35岁及以上常住居民到村卫生站首诊测量血压。对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。如有必要，建议转诊到上级医院确诊，2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。对可疑继发性高血压患者，及时转诊。4级别（项目）收缩压（SBP）mmHg/舒张压（DBP）mmHg正常血压﹤120和﹤80正常高压120-139和/或80-89高血压≥140和/或≥901级高血压（轻度）140-159和/或90-992级高血压（中度）160-179和/或100-1093级高血压（重度）≥180和/或≥110单纯SBP≥140和﹤90单纯DBP＜140和≥905二、你是高血压易感人群吗？具有下列一项及以上危险因素者，视为高危人群：（1）血压高值，收缩压120～139mmHg和/或舒张压80～89mmHg；（2）超重或肥胖（腰围男性≥85cm，女性≥80cm）；（3）高血压家族史（一、二级亲属）；（4）长期过量饮酒（每日饮白酒≥100m1且每周饮酒≥4次）；（5）男性≥55岁，更年期后的女性；（6）长期膳食高盐（食盐量≥10克/日）。6三、卫生站要做的工作是什么？高血压筛查对原发性高血压患者，乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）规范管理实行首次门诊测血压制度，一人一档案，一年一次体检（一般体检）四次随访，必须测血压、血糖，及时更新档案，记录完整不缺项，无逻辑错误。7四、高血压怎样预防和治疗？治疗和预防①治疗（略）②预防1、减少钠盐摄入：每人每日食盐量降至6g;2、减少脂肪摄入：每日食用油＜25g、瘦肉50-100g、鱼虾50g、新鲜蔬菜400-500g、水果100g、蛋类每周3-4个、奶类每日250g，少吃糖类;3、规律运动：中等量频次，每周3-5次、每次30分钟；4、控制体重：腰围：男性＜85cm，女性＜80cm；5、戒烟。6、限制饮酒：不饮酒或少饮酒，白酒＜50ml/天，葡萄酒＜100ml/天，啤酒＜250ml/天；8五、治疗怎样才是有效？目标血压：普通高血压患者：血压降至140/90mmHg以下；老年（≥65岁）患者：150/90mmHg年青人、糖尿病、脑血管病、冠心病、慢性肾病患者血压降至：130/80mmHg。9六、高血压中医药保健方法中医食疗：（1）芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。（2）生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。(3)煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。(4)淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。10六、高血压中医药保健方法中医茶疗：（1）菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。（2）决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。（3）莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。112型糖尿病12一、糖尿病的概述1、病因：糖尿病是以人体胰岛素不足致使糖、蛋白、脂肪代谢失常。出现多饮、多尿、体重减轻（“三多一少”），或肥胖、视物模糊，等合一系列酮症酸中毒及酮性高渗综合症。2、糖尿病的危害：A、我国糖尿病患者>90,000,000人（9千万），患病率急剧增加，且年轻化趋势；B、糖尿病具有致残致死性。致残：失明，截肢，脑卒中，肾功能衰竭；致死：糖尿病患者预期寿命缩短5-10年。13预防糖尿病的四点原则多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点；1415二、糖尿病的常见病因诊断治疗和预防1、临床分...