《强迫症的自我治疗-5 大康复要素》调心锦囊1： 当 一 个 人 拿 自 己 的 资 源 来 跟 别 人 比 较 时 【 比 学 历 ， 比 出 国 ， 比 车 子 ， 比 房 子 ，比 老 婆 ， 比 学 历 ， 比 奖 金 ， 比 长 相 ， 比 LV， 比 时 尚 ， 比 旅 游 ， 比 口 才 ， 比 仕 途 ，比 豪 气 ， 比 大 方 ， 比 家 族 ， 比 朋 友 ， 比 孩 子 ， 比 溺 爱 ， 比 IPHONE…】 无 疑 会 对生 存 环 境 、家 庭 环 境 与 社 会 环 境 产 生 了 许 多 不 满 和 自 卑 ， 于 是 “第 七 无 明 识 ”设法要为主人 塑造一 个 理想的 “我相 ”。这个 理想的 我相 的 投射方 式， 诚如西方 心理学 家 霍尼所言： 「他经常自 己 说， 我其实不 是 你所想象的 那种可怜虫， 现在我就表现给你看看， 我就是 这么高贵， 这么慷慨， 独立自 主与 纯洁无 比 。」于 是 他开始走向抱怨， 追求“荣耀”、“理想主义”， 而追求荣耀与 自 卑 之间却充满 着解不 开的 矛盾。矛盾所造成的 诸多 焦虑， 可以逐步耗尽一 个 人 的 能量场， 也可以使一 个 人 罹患心理上的 顽疾。【 韩非注： 你混得再好， 永远还有人 比 你更好；你混得再烂， 还有人 比 你更差。平常心是 道， 吾心安处是 故乡呀。当 一 个 人 能把一些不 合理的 自 我中心泯除；放弃自 恋式的 意识 思考；放弃自 我意淫代偿式的 理想主义， 开始踏踏实实的 真干， 能做多 少做多 少， 但问耕耘不 苛求结果， 他的 生 活就 有 机 会 变 得 旷 达 自 在 ， 好 事 情 也 会 越 来 越 多 ， 运 气 也 会 越 来 越 好 ， 日 子 越 来 越滋 润 ， 那 就 是 东 方 哲 学 中 讲 的 「 通 达 位 」 】2：很 多 人 在 早 年 成 长 心 路 中 时 常 都 是 没 有 耐 心 的 去 达 成 一 件 事 情 ， 困 难 一 来 就想 到 父 母 这 座 靠 山 或 吞 忍 逃 避 ， 以 至 于 在 青 春 期 发 育 时 ， 大 脑 中 并 没 有 储 存 足 够多 的 自 信 心 神 经 链 ， 这 样 的 后 果 就 是 以 后 遇 到 更 多 挑 战 时 很 容 易 习 惯 性 泄 气 ，恶性...
