《强迫症的自我治疗-5 大康复要素》调心锦囊1: 当 一 个 人 拿 自 己 的 资 源 来 跟 别 人 比 较 时 【 比 学 历 , 比 出 国 , 比 车 子 , 比 房 子 ,比 老 婆 , 比 学 历 , 比 奖 金 , 比 长 相 , 比 LV, 比 时 尚 , 比 旅 游 , 比 口 才 , 比 仕 途 ,比 豪 气 , 比 大 方 , 比 家 族 , 比 朋 友 , 比 孩 子 , 比 溺 爱 , 比 IPHONE…】 无 疑 会 对生 存 环 境 、家 庭 环 境 与 社 会 环 境 产 生 了 许 多 不 满 和 自 卑 , 于 是 “第 七 无 明 识 ”设法要为主人 塑造一 个 理想的 “我相 ”。这个 理想的 我相 的 投射方 式, 诚如西方 心理学 家 霍尼所言: 「他经常自 己 说, 我其实不 是 你所想象的 那种可怜虫, 现在我就表现给你看看, 我就是 这么高贵, 这么慷慨, 独立自 主与 纯洁无 比 。」于 是 他开始走向抱怨, 追求“荣耀”、“理想主义”, 而追求荣耀与 自 卑 之间却充满 着解不 开的 矛盾。矛盾所造成的 诸多 焦虑, 可以逐步耗尽一 个 人 的 能量场, 也可以使一 个 人 罹患心理上的 顽疾。【 韩非注: 你混得再好, 永远还有人 比 你更好;你混得再烂, 还有人 比 你更差。平常心是 道, 吾心安处是 故乡呀。当 一 个 人 能把一些不 合理的 自 我中心泯除;放弃自 恋式的 意识 思考;放弃自 我意淫代偿式的 理想主义, 开始踏踏实实的 真干, 能做多 少做多 少, 但问耕耘不 苛求结果, 他的 生 活就 有 机 会 变 得 旷 达 自 在 , 好 事 情 也 会 越 来 越 多 , 运 气 也 会 越 来 越 好 , 日 子 越 来 越滋 润 , 那 就 是 东 方 哲 学 中 讲 的 「 通 达 位 」 】2:很 多 人 在 早 年 成 长 心 路 中 时 常 都 是 没 有 耐 心 的 去 达 成 一 件 事 情 , 困 难 一 来 就想 到 父 母 这 座 靠 山 或 吞 忍 逃 避 , 以 至 于 在 青 春 期 发 育 时 , 大 脑 中 并 没 有 储 存 足 够多 的 自 信 心 神 经 链 , 这 样 的 后 果 就 是 以 后 遇 到 更 多 挑 战 时 很 容 易 习 惯 性 泄 气 ,恶性...