小儿颈椎病的预防脊柱的基本生理结构颈椎病的概念颈椎病的病因分析颈椎的症状颈椎病的预防及鉴别什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病的症状有哪些？1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。枕头不合适，容易造成落枕；每次眩晕发作都和颈项转动有关。三、让孩子养成间断休息的习惯：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，具体表现为学习时头部过低、歪头、抬肩，颈部过分前伸和前屈。正常颈椎X片和颈椎病X片的比较用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。或做夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，然后耸肩仰头3～5秒钟，重复6～8次；正常颈椎X片和颈椎病X片的比较功效：宁心通络，宽胸行气长时间不以正确坐姿看书、写字或长时间偏向一侧凝视，都会加速颈椎病变主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。（1）睡眠状态不正确。双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。正常颈椎X片和颈椎病X片的比较正常颈椎片颈椎病X片青少年颈椎病病因分析1.学习时坐姿不正确长时间不以正确坐姿看书、写字或长时间偏向一侧凝视，都会加速颈椎病变2.不良的生活习惯（1）睡眠状态不正确。枕头不合适，容易造成落枕；在课件趴着休息，其姿势会使颈部肌肉处于紧张状态，长期下去对颈椎有不良的影响。（2）缺少体育锻炼。现青少年大多时间在课桌边度过，由于缺少运动引起颈部的僵硬、酸痛，严重时导致头晕，上肢麻木，肩背痛等症状。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，具体表现为学习时头部过低、歪头、抬肩，颈部过分前伸和前屈。一、让孩子保持正确的学习姿势：长时间不以正确坐姿看书、写字或长时间偏向一侧凝视，都会加速颈椎病变一、让孩子保持正确的学习姿势：长时间不以正确坐姿看书、写字或长时间偏向一侧凝视，都会加速颈椎病变5～1分钟，双手交替进行。枕头不合适，容易造成落枕；枕头不合适，容易造成落枕；或做夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，然后耸肩仰头3～5秒钟，重复6～8次；用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，具体表现为学习时头部过低、歪头、抬肩，颈部过分前伸和前屈。用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.或做夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，然后耸肩仰头3～5秒钟，重复6～8次；用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.现青少年大多时间在课桌边度过，由于缺少运动引起颈部的僵硬、酸痛，严重时导致头晕，上肢麻木，肩背痛等症状。（1）睡眠状态不正确。二、让孩子养成良好的坐姿：容易疲劳、患近视、驼背。功效：健脑宁神，益气固脱。一、让孩子保持正确的学习姿势：一、让孩子保持正确的学习姿势：用中指或食指按于头...
