课堂是提高成绩的生命线第一章、掌握听课方法1.课前准备： 1）物质准备 （课本、练习本、笔记本、笔芯等）2）知识准备 （通过预习来实现）3）心理准备如何培养正确地听课心态？应是以平静、轻松和愉悦的心情迎接新课和老师的到来；应该想到在新的课堂上自己又将学到新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心里期盼。只有在这种心理状态下进入课堂，才能确保获得听课的高效率。2.掌握知识要点时机：1）一节课的最初五分钟（学生要抓住这个机会，及时进行复习，为接受本节内容奠定基础）2）教师的要求3）一堂课的最后五分钟（总结自己这一节所讲的内容，只有理解的记忆才是真正的掌握）如何抓住开头和结尾？老师讲课的开头，虽然往往只有几句话，但却是整节课的提纲。我们又有抓住这个提纲去听课，才能知道应该做什么，该按照怎样的步骤去做。结尾的话虽也不多， 却常常是一节课精要的提炼和复习的重点，有着不容忽视的作用。3.课堂注意力的提升方法：1.课前进行心理暗示· 预备铃响，就回到教室安静坐好。· 深呼吸三次。吸气的时候，想象着把快乐和信心吸进来；呼气的时候，想象着把疲劳、烦恼和不安定的因素都呼出去。· 令全身肌肉高度紧张，保持一会儿，然后慢慢放松，体会放松的感觉。· 重复上述第三个步骤两次。· 在心里对自己说： “这节课的知识对我很重要，我一定能够全神贯注地学习。”“我对上好这节课很有信心。 ”“我能控制好自己的注意力。 ”“教师好像在对我微笑， 我也对他笑一下” “一节精彩的课就要开始了， 我很期待 ⋯⋯”2）带着解决具体问题的心情来上课上课铃一响，就要通过回忆，迅速把旧课和新课联系起来，以便进入学习状态。3）不要死钻牛角尖为了避免出现这种现象，一旦遇到一时听不懂或需要进一步思考的问题，可以先记在笔记本上，等下课之后再去思考。如何安排好课件十分钟？课间最好搞点轻微的体育活动，散散步，适当活动一下为好，不要使头脑太兴奋。4.有意注意和无意注意的训练（1）当教师讲课的内容新异刺激时，使自己尽可能融入这一刺激所创造的情境中，获得对这一刺激的鲜明印象以及轻松愉快的心境。（2）随即开始思考这一刺激所蕴含的原理，并使之与本节课的主题发生联系。（3）告诫自己，新异刺激之后，就要开始关键知识的学习了，一定要保持注意，跟上教师的节奏。如何寻找老师的讲课规律？有经验的教师以不同形式组织教学，如讲授15 分钟新课后，安排一定时间的讨论或进行随堂训练，...
