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●胎教的方法 音乐胎教孕 26 周,胎儿的听觉器官发育基本成熟,优美的音乐对胎儿的大脑能产生良性的刺激
孕妇听的音乐,主要是舒缓轻柔或欢快相间的音乐,如一些潺潺流水声、虫鸣鸟啼声,伴随孕妇丰富的联想,心情会无比愉快与放松,有利于胎儿的发育
应避开听摇滚乐等节奏较强的音乐
音乐声音不宜过大,应选择在胎动较多时听音乐,每次不宜超过 20 分钟
如何做好音乐胎教 ◆可从以下 3 方面进行 1
选择孕妇喜爱的音乐,以动听悦耳的轻音乐为主
① 优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善第 1 页 共 4 页下载后可任意编辑子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内安稳平静
② 音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激,这将促使胎儿大脑发育
父母唱歌给胎儿听
父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激,能促使胎儿大脑健康发育,也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道
胎教传声器要求无磁,音乐频率范围在 500~1500Hz
选择噪音小、配器简单的音乐,白天听轻松欢快的乐曲,使胎儿处于兴奋状态,晚上听柔美小夜曲,使胎儿进入睡眠状态
抚摸胎教主要是通过隔着腹壁对胎儿进行触觉上的刺激,以促进胎儿的大脑发育
时间应选择在胎儿胎动频繁时,一般一次以 5~10 分钟为宜,可结合语言胎教
如抚摸时出现胎儿第 2 页 共 4 页下载后可任意编辑用力运动则应暂停,说明胎儿对抚摸表示不接受,那就先让胎儿休息一会
如孕妇有早期的宫缩,就不宜做抚摸胎教
◆抚摸胎教的方法 1
每天睡前听胎教音乐前进行
孕妇仰卧放松,双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下、从左至右地抚摸胎儿,反复 10 次后,用食指或中指轻轻抚压胎儿,然后放松