《暗时间》读后感作者分享了一些他自己的学习习惯和时间管理方法，说明他是如何省时并高效地学习与进步。习惯于专注所带来的成就感，在心理学中有个流行的专业名词叫“心流”，这就是形容因为专注带来的工作学习的最佳状态。另外，利用人类自身喜欢看到事情朝正面积极发展的心理，设立目标进度条有助于我们循序渐进地达成目标。作者还重点强调了在学习过程中，第一，如果知识的文法与自己的文法不尽相同，应该尝试用自己的语言重新组织知识结构。第二，将知识内容结构进行抽象，扩大联系范围，举一反三。最后一点是创作复习的机会。我们学习新知识学习一旦学习完了就放下，完全没有督促自己要去重新巩固复习。作者提到他自己创作复习的机会有以下几点窍门：教是学的最好方式，将知识说给别人听；整理笔记；将知识点按主题串联并书写；虚拟经历场景；再次抽象和推广。这些好的学习方法要在生活中进一步实践并形成自己的学习习惯。总而言之，学习后要经过一番系统地对习得知识进一步深加工，进行笔记复习、反思讨论与总结，否则我们永远只是沉醉于他人的知识与思考中而止步不前。第二篇：暗时间控制暗时间-浪费时间的八条病征no1、滞慢或陈旧的技术大部分人一天对着电脑工作6到10个小时，有时甚至更多。现在无论什么工作，我们都会依赖电脑技术。如果机器过慢或网速过慢，花费你在工作上的大部分时间，也许会耽误你每天30分钟甚至几个小时的生产力，也许就会导致工作完不成。解决的方法是买一部好的机器。no2、分心或发呆每当我们在做某件事时，一旦被打断，我们的大脑总需要一段长时间去恢复到原来的状态，或许是一两分钟，或者是更多的时间。更严重的是无论如何都完全不在状态了，心早已飞到爪哇岛，只好做别的事，等第二天再继续。第1页共8页no3、倦怠的疲惫春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，收起书包好过年。春天不停犯春困，身心都觉得疲惫不堪，精力很难集中，当你感到疲惫的时候也许并未做出有成效的工作，这就意味着你一直在浪费时间。no4、看电邮，手机，qq，msn成瘾电邮、手机、qq，msn是现在的人与别人沟通联系的主要渠道，但若查看得太频繁也一样会是一种分心。所以，不要在它们身上花费太多时间。no5、交通一个减少交通时间的方法就是将所有外出工作集合在一次外出旅程中，这样会减少你的开车或步行时间，并腾出更多时间花在工作上。另一个非常好的秘诀就是当你工作的时候，提前安排好所有的工作计划，最重要的是不要打乱安排好的日程表，要尊重你自己的工作时间。no6、伪困难的决定某些决定看起来确实非常困难，甚至在不可能的边缘。事实上，绝大部分的决定都无法是正确的——因为没有绝对正确的回答，并且没有获得正确答案的方法。更糟糕的是，大部分人会非常容易浪费数小时、数天，或者数个星期来做这些决定。no7、过度聊天聊电话是另一项谈生意的必需方式，它的频綮性使之变成了一种浪费时间的重要因素。在我日常工作中，利用电话讨论那些需要快速回答的事。对于其他事情，电邮是最好的方法。另外，在msn或qq聊天也跟电话一样糟糕。解决这些问题的方法是认识到你在聊天上浪费了多少时间，并确定你能合适地控制它。第2页共8页no8、在线阅读在线阅读浪费了太多的时间，并尽量脱离网络，不要在网上看所有东西。如果你能将你的精力集中力在你认为有价值的博客和资源上，那就太好了。第三篇：《暗时间》读书心得《暗时间》读书心得有媒体报道，俄罗斯人每人年均读书55本，日本人52本，韩国人11本，中国人4.39本。先不管媒体报道的是否准确，就从我自身来看，每年看4-5本书，不包括教材和教师用书，都有些困难，看来我读的书是够少的。所以要我写读书心得，真的难以下笔，于是在家里找出自己去年读过的一本书——《暗时间》，谈谈自己对这本书的读后感想。什么是暗时间。你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以称为“暗时间”。我理解暗时间就是把自己平时在不知不觉中度过的，看不到它流逝的时光充分利用起来的时间。这些时间在作者的眼里是可以拿来思考问题，反刍和消化平时看和读的东西。这段时间看起来微不足道...
