下载后可任意编辑日本人喜爱吃什么甜品 [春季养生甜品吃什么好] 适合春天吃的甜品有哪些
在人们的日常生活中甜品算不上是主食，但是它却不可或缺，吃完饭后再来一道甜品，是人们最习惯的吃法，那么适合春天吃的甜品有哪些呢
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春天吃的甜品有哪些 决明子冻可解忧 决明子可养肝帮助纾解忧郁，决明子类似麦子的味道跟咖啡搭配很适合
材料：吉利 T 粉约 30 克、即溶咖啡粉 1 包、决明子约 15 克
作法： 1、用约 60℃150 毫升的温开水闷泡决明子约 10 分钟，将第 1 页 共 7 页下载后可任意编辑决明子沥出后，将即溶咖啡粉倒入决明子水搅匀
2、约 50 毫升的冷水将吉力 T 粉泡开，倒入步骤 1 中的决明子跟咖啡混合水
倒入模型杯后冷藏，待凝固后即可食用
注意：决明子属于偏凉性的药材，如有拉肚子情形临时不要吃
蓝莓山药 材料：蓝莓 15 克，山药 20 克
作法：山药洗净，然后再用大火烧开后蒸 20-30 分钟，至山药变软，用勺子将山药压成细腻的泥状，直接浇上蓝莓酱即可
功效：具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效
适合气血不和或消化不良的女性
椰奶冻 材料：吉利丁片 2 片、牛奶 30ML、奶油 2 块、椰浆 1 罐、第 2 页 共 7 页下载后可任意编辑白糖 10 克
作法：把吉利丁片放入冰水里，浸泡 15 分钟左右至软后捞出挤净水分备用
牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀，加热至温度约为 50 度左右
放入泡好的吉利丁片，搅拌至溶化关火
在密封盒里铺上一层保鲜膜，待椰奶液放冷后倒入，入冰箱冷藏至凝固
最后取出切小块，表面醮一层椰蓉即可
功效：清热去湿，降心火，生津止渴，美容养颜
柠檬椰子蛋糕 准备：1 盒柠檬蛋糕粉、4 个鸡蛋、水、苹果酱、1 盒柠檬布丁、2 茶匙柠檬皮、无脂牛奶、椰
