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肚子不舒服是怎么回事

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下载后可任意编辑肚子不舒适是怎么回事 肚子不舒适病因 1.饮食不定时,不规律,很多人在周末有睡懒觉的习惯,没有按时进餐,导致了饮食的不定时。黄穗平教授认为,假如少吃,因肠内容不足,会对肠的蠕动刺激少,使肠不能正常运动,容易引起便秘。 2.吃多辛燥的食物,休息时间,人们吃东西不注意,多吃了辛燥的食物。吃多辛燥食物,会容易损津伤阴。阴津不足,肠道枯竭,无水行舟,导致便秘。 3.应酬多多,作息不正常,人们应酬多,睡得晚,甚至年纪大的人也会因为节日的原因而晚睡。一方面,生活的不规律会导致大便的不规律;另一方面,作息时间不正常也会伤气,气虚不运,推动无力,影响肠胃的正常运作,容易出现便秘。 第 1 页 共 5 页下载后可任意编辑 4.少运动,除了饮食、生活作息等方面的原因会导致便秘的出现外,少运动也是个不能忽视的原因。一个人假如不运动,会影响肠的运动,导致便秘的出现。 5.出外塞车时间长,还有一个新的原因会引起便秘。很多人回返家乡的路途长,或出外游玩等,塞车的情况很常出现,人们在车上憋尿,甚至出现憋大便的现象,这会引起肠胃功能的紊乱,从而导致便秘的问题。 6.即将上班精神压力大,不少人在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘;不少轻度便秘者,因害怕便秘加重而情绪紧张,结果使便秘症状加重。甚至有不少人过分注意排便次数,间或未按规律排便,即精神急躁、焦急,甚至精神抑郁,从而加重便秘。 7.这种症状考虑考虑可能是肠炎的表现,是细菌、病毒、第 2 页 共 5 页下载后可任意编辑真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以到医院消化科做个肠镜检查,假如确诊,在生活方面需要注意,注意饮食卫生。 治疗措施 1.肚子不舒适不要慌,首先先想想是什么原因导致的,是吃坏东西了,还是生理原因,比如吃了不洁净的东西,女性生理原因等等,冷静的思考很重要。 2 冷静思考后,找出肚子不舒适的原因后,要对症下药,平常要有处理紧急疾病的一些常识,然后及时去就医,向医生说明病因,以便及时处理病情。 3 了解病情后记住医生的叮嘱,及时调理身体,按时吃药,且注意饮食习惯,不要吃油腻的食物,还有和药对冲的食物。 4 最后要注意的是平常加强对一些普通的小病的了解,比如吃坏肚子和一些人体基本的生理问题等等,遇事不要慌张,要合理处理。 第 3 页 共 5 页下载后可任意编辑 预防及注意事项 1.增加饮食中纤...

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